醉美夕阳红-太极养生游四川双卧8日游

西安乘K1363次（13:05—05:01）或 K5次（13：20—05：08）车次空调火车赴成都。
特别提示：咸阳、武功（只能上，不能下）宝鸡、蔡家坡沿途均可上下车；

早抵达成都，专人接站后统一用早餐后乘车出发，抵达大邑县【安仁古镇-刘氏庄园】（游览约2小时），游览结束自由漫步【安仁古镇】（游览约3小时，赠送景点），游览结束后入住酒店。

• ★【太极拳-安仁之心】在安仁古镇，资深太极老师领衔晚练太极拳约40分钟
• ★【养生食疗】午餐【大邑猪血旺】含铁量较高，可以防治缺铁性贫血，有效预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症

♦【刘氏庄园】

大邑刘氏庄园博物馆位于四川省成都市大邑县安仁镇金桂街15号，始建于1958年10月，为中国近现代社会的重要史迹和代表性建筑之一。该馆藏品丰富，建筑侈豪，造型多样，各种艺术装饰多达数百种。庄园内部分为大厅、中西式客厅、接待室、账房、雇工院、收租院、粮仓、秘密金库、鸦片烟库(原被误认为是"水牢")和佛堂，望月台、逍遥宫、花园、果园等部分。存有大量实物，是研究中国封建地主经济的一处典型场所。

♦【安仁古镇】

地名"取仁者安仁之意"而名之。始建于唐朝，现存的旧式街坊建筑多建于清末民初时期，尢以民国年间刘氏家族鼎盛时期的建筑最多，风格中西式样结合，庄重、典雅、大方的各式院落，造就了安仁镇特殊的建筑风貌，号称"川西建筑文化精品"。目前在安仁有保存比较完整的历史街区及庄园住宅古建筑群面积约30万平方米;有保存民清时期的刘氏庄园群、刘湘公馆等古公馆27座;有红星街、树人街、裕民街等三条古街;小洋楼(原公益协进社址)、安仁中学(原文彩中学)、钟楼等。

早餐后，乘车出发，抵达【映秀地震遗址】（游览约1小时，赠送景点），游览结束后前往【卧龙中华大熊猫苑】（游览约2小时，不含电瓶车以及讲解员），游览结束后入住酒店。

• ★【太极拳-熊猫之乡】在大熊猫栖息地，资深太极老师领衔练习太极拳约40分钟
• ★【养生食疗】 午餐【当归养生汤】 当归功效：补血和血、润燥滑肠、抗癌、抗老防老、提高免疫力

♦【映秀地震遗址】参观保留下来的地震遗址漩口中学，实地体验映秀镇的新貌。
♦【卧龙中华大熊猫苑】位于四川卧龙自然保护区中国保护大熊猫研究中心卧龙神树坪基地，总建筑面积19844.51平方米，项目资金由香港特区政府援助，是集大熊猫饲养、繁育、研究、野化培训与放归研究以及公众教育和高端科学观察为一体的世界一流的大熊猫研究中心。中华大熊猫苑基地分为大熊猫饲养、野化培训和野生动物公众教育3大功能区，具备59套大熊猫圈舍，游客接待中心，科研办公楼，科普教育中心，兽医院，圈养大熊猫野化培训区等配套硬件设施。

早餐后，乘车出发，抵达【东南亚风情园】（游览约3小时，为翡翠、乳胶商品国际贸易一带一路中心），结束后前往【都江堰景区】（游览约3小时，不含电瓶车等）,游览结束后前往【都江堰灌县古城】（游览约1小时，赠送景点）,游览结束后返回成都入住酒店。

• ★【太极拳-青城之道】灌县古城南桥前广场，资深太极老师领衔晚练太极拳约40分钟
• ★【养生食疗】 午餐【四川名小吃】 五谷杂粮功效：膳食纤维的主要来源，富含维生素和钙、钾、铁、锌等；

♦【都江堰】

都江堰是世界文化遗产(2000年被联合国教科文组织列入"世界文化遗产"名录)，世界自然遗产(四川大熊猫栖息地)，全国重点文物保护单位，国家级风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区。都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年(约公元前256~前251) ，是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国"，至今灌区已达30余县市、面积近千万亩，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用，以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。都江堰风景区主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园、玉女峰、灵岩寺、普照寺、翠月湖、都江堰水利工程等。

♦【灌县古城】

被誉为"山水入怀、生活道场"的灌县古城，以厚重的文化积淀、特有的风土人情和浪漫的生活情调吸引四面八方的来客。主要景点有南桥、西街、文庙、水利府、杨柳河等等。

早餐后，08：00准时出发，抵达【乐山大佛景区】（游览约3小时），游览结束前往【峨眉院子】（游览约2小时，赠送景点），游览结束后入住酒店。

• ★【太极拳-古城之恋】，在峨眉院子资深太极老师领衔练习约40分钟
• ★【养生食疗】午餐【西坝豆腐】豆腐功效：含有铁、钙、磷、镁、质蛋白等人体必需的多种微量元素，素有“植物肉”之美称；

♦【乐山大佛】

又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。乐山大佛开凿于唐代开元元年(713年)，完成于贞元十九年(803年)，历时约九十年。

♦【峨眉院子】

坐落在峨秀湖畔，是新川西仿古院落式商业街区,商业业态以酒楼、风情客栈、休闲酒吧、茶馆、特色风味小吃、工艺品、土特产等为特色。 峨眉院子根植于对峨眉地区的历史、风土、人文、民风、民俗、建筑的元素进行提炼，以峨眉人文、民俗为主的蜀文化主题，展现了峨眉地区民风、民俗的独特魅力。 院子以峨眉地区川西风格为基调,融合其他建筑风格的符号，是峨眉川西生活建筑的缩影。

早餐后，游览【峨眉山风景区（万年寺-清音阁一线）】（游览约3小时，不含观光车、万年寺索道及小门票），后返回成都市区入住酒店。

• ★【太极拳-峨眉之秀】峨眉山风景区秀甲瀑布前广场，资深太极老师领衔有氧练习约40分钟
• ★【养生食疗】 午餐【魔芋烧鸭】 魔芋功效：降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、开胃

♦ 峨眉风景区（游览时间约5-6小时）（早08：00上山下午13：00左右下山）：峨眉山国家5A级旅游风景区，以其“雄、秀、神、奇、灵”和深厚的佛教文化，以文化与自然双重遗产列入世界遗产名录，是中国四大佛教名山之一，佛教圣地华藏寺所在地金顶（3079.3米）为峨眉山旅游的最高点，有“秀甲天下”之美誉，山路沿途有较多猴群，常结队向游人讨食，胜为峨眉一大特色， “一山有四季，十里不同天”。

早餐后，乘车出发，抵达【青羊宫】（游览约2小时，赠送景点），游览结束后前往【宽窄巷子】（游览约2小时，赠送景点），游览结束后前往【武侯祠】（游览约2小时，门票不含），游览结束后徒步前往【锦里】（游览约2小时，赠送景点），根据火车时间前往成都火车站乘火车返回西安。

• ★【太极拳-道教之源】在青羊宫广场，资深太极老师领衔晨练太极拳毕业汇演及颁发荣誉证书
• ★【养生食疗】 午餐【川式山药】 山药功效：补脾养胃、生津益肺

♦【青羊宫】

青羊宫位于四川省成都市一环路西二段，被誉为“川西第一道观”、“西南第一丛林”，也是全国著名的道教宫观之一。青羊宫始建于周朝，原名青羊肆。至明朝，唐朝所建殿宇毁于兵灾。现存建筑大多为清代康熙六至十年（公元1667年-公元1671年）陆续重建，占地面积约12万平方米。

♦【宽窄巷子】

是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间的四合院群落组成，宽巷子的"窄"是逍遥人生的印记，窄巷子的"宽"是安逸生活的回忆；逍遥安逸，行云流水，顺其自然的生活态度，是成都人的精髓，是仙源故乡人居环境的神韵；短短的宽窄巷子承载着老成都太多的历史信息与历史印记，令人遥想，慨然不已……

♦【武侯祠】

武侯祠(汉昭烈庙)位于成都市武侯区，肇始于公元223年修建刘备惠陵时，它是中国唯一的一座君臣合祀祠庙和最负盛名的诸葛亮、刘备及蜀汉英雄纪念地，也是全国影响最大的三国遗迹博物馆。1961年国务院公布为首批全国重点文物保护单位，2008年评选为首批国家一级博物馆。成都武侯祠现占地15万平方米，由三国历史遗迹区(文物区)、西区(三国文化体验区)以及锦里民俗区(锦里)三部分组成，享有"三国圣地"的美誉。

♦【锦里】

传说中锦里曾是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。现在，锦里占地30000余平方米，建筑面积约14000平方米，街道全长550米，以明末清初川西民居作外衣，三国文化与成都民俗作内涵，集旅游购物、休闲娱乐为一体。成都版清明上河图--"锦里"，是感受浪漫休闲的精神驿站，是体验三国文化与成都民俗的魅力街区。

根据返程火车时间抵达西安，结束愉快旅程，祝您生活愉快。