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泡温泉的入浴顺序是什么_泡温泉有什么顺序_ 来源:温泉旅游网   编辑:西安康辉旅行社    时间:2014-09-13 23:22:30   浏览量:1632次

泡温泉的入浴顺序是什么_泡温泉有什么顺序_下面小编给您具体说一下:
  1、入浴前预先让身体适应温水,以免入浴时血压上升。不要只是形式一下,要从脚开始到膝盖、腰部、手臂、肩膀,以离胸口远到近的顺序浇上10小盆为佳。不卸妆的话,身体发热后皮毛孔难以张开,所以请在清洗时先将脸部洗净。
  2、进入浴池前清洗身体是入浴常识和礼仪。清洗处设有水龙头、椅子等,备有洗发、护发用品和肥皂等,非常方便。要充分冲掉了身上的肥皂沫和洗发用品后再进浴池。
  3、温泉水温达37~42度,请小心进入。身体适应热泉温度可能需要一段时间,觉得太热时也不能加水。进入浴池时,不要一下子将身体全部进入,先从半身开始慢慢适应。这样可以减少水温和水压产生的对身体的负担。在浴池内浸泡后,身上的老化物软化排出,有很好的清洁效果。不要进行引起大量流汗和头晕的长时间温泉浸泡。长时间温泉反而会引起浴后发冷。
  4、泡完温泉后一般不用另外用水冲洗。温泉水质中含有药效成分,如果用水冲洗,会降低效果。擦身时也请轻轻的用毛巾将水滴吸干为好。
  5、泡温泉时,体内水分减少。泡完后请喝上一些温水或体育饮料补充水分。
  6、泡温泉很消耗体力,血压变动厉害,所以最好休息30分钟以上,待身体状况安定为止。休息时请擦干身体,吹干头发,注意别受凉。
  泡温泉入浴礼仪
  1、在离开房间前,请将贵重物品放入保险柜,别忘了上锁。穿上浴衣,系上腰带,拿上毛巾再前往大浴场。
  2、通常的大浴场入口处挂有「男」「女」的挂帘来区别男女入口。有的地方,在一定的时间会更换男女浴池。请认清后再进去。
  3、穿过更衣室的挂帘后,请先脱掉拖鞋。里面备有衣柜和衣筐。衣柜的钥匙请固定在手腕上,小心弄丢。自带的洗发用品请放在清洗处。带上防水的小包比较方便。
  4、泡温泉时请勿将毛巾放入温泉水中。一般来说,将毛巾放在浴池边或头顶上。放在头顶上有防止血液急速上升到头部的功效。
  5、浴池内可以带着眼镜和衣柜的钥匙。小毛巾可随身带着,但不要放进浴池。另外,长头发的请扎起高盘,以免浸入水中。

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