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蜀南竹海旅游超全攻略｜翠甲天下的绿野仙踪
来源：西安康辉
编辑：西安康辉
时间：2026-06-18 09:54:55
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蜀南竹海位于四川宜宾长宁县，面积120平方公里，是中国最大的原始竹林景区，7万余亩楠竹覆盖28座岭峰500多座山丘，翠竹如海绿浪翻滚被誉为'翠甲天下'。这里是电影《卧虎藏龙》竹林打斗场景的原型地之一，空气负氧离子含量极高是天然氧吧，是四川最清凉的避暑胜地。
最佳旅行时间：4-5月新竹拔节嫩绿清新最生机盎然；6-8月夏季竹林遮荫凉爽是避暑首选；9-11月金秋竹叶微黄光影层次丰富。冬季清幽人少适合慢游。
交通指南：成都乘高铁至宜宾约1.5小时，再转大巴至长宁约1小时至景区约30分钟；或宜宾自驾至景区约2小时。景区内有观光车串联各景点（约30元/程）。
必游景点：翡翠长廊——7公里竹林隧道，楠竹高耸遮天道路如翡翠色长廊是竹海最经典景观；七彩飞瀑——四级落差200米的瀑布群，水雾彩虹常现约免费；仙寓洞——悬崖溶洞古寺，洞外悬崖观景台俯瞰竹海壮观约免费；天宝寨——丹霞石洞古寨，石壁浮雕精美约免费；海中海——竹海中的天然湖泊，可乘竹筏游湖约20元；观云台——竹海最高观景点云雾缭绕如仙境。
美食推荐：竹笋系列——鲜竹笋炒肉约20元/份、竹笋炖鸡约30元/份、凉拌竹笋约10元/份（4-5月最新鲜）；竹筒饭——竹筒烤制糯米饭约15元/份；熊猫宴——全竹宴席约60元/人（竹笋+竹荪+竹筒饭+竹酒）；宜宾燃面——宜宾特色麻辣面约8元/碗。
住宿建议：竹海内竹楼客栈约100-200元/晚推窗见竹；长宁县城酒店约100-180元条件更好；景区竹海宾馆约200-400元设施最完善。
实用贴士：门票85元含观光车；竹林蚊虫多带驱蚊液；夏季凉爽但湿度大衣物难干；竹林内光线暗拍片需调ISO。
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