抚州简介

抚州位于江西省东部，抚河流域，历史上称"临川"，是中国著名的"才子之乡"。宋代曾巩、王安石，明代汤显祖（牡丹亭作者）等杰出文人均出生于此，素有"临川才子金溪书"之美誉。近年来，抚州以汤显祖文化为核心打造旅游品牌，金溪古村群也成为江西历史文化旅游的新亮点。

如何到达抚州

抚州距南昌约1小时车程，目前尚无高铁直达，可从南昌乘坐高速大巴（约1.5小时）或火车（约1.5小时）。沪昆高铁金溪南站（抚州辖区）有部分城市列车停靠，适合前往金溪古村的旅客。自驾沿沪昆高速，从南昌出发约1小时，从上海出发约5小时。

汤显祖纪念馆与玉茗花剧院

汤显祖（1550-1616）是明代著名戏曲家，其代表作"临川四梦"（牡丹亭、紫钗记、邯郸记、南柯记）是中国古代戏剧的高峰，与莎士比亚同享世界戏剧史的重要地位。汤显祖纪念馆位于抚州市区，展陈丰富，再现了汤显祖的生平与创作历程。玉茗花剧院每逢节假日有昆剧、赣剧演出，是体验抚州文化的上佳方式。

金溪古村群——中国最美古村落

金溪县保存有大量明清古村落，数量之多、保存之完整在全国名列前茅。竹桥村、游垫村等古村以白墙黛瓦的徽赣式民居为特色，村中宗祠、书院、古井、石板路历经数百年依然完好。金溪古村群近年入选"中国历史文化名村"，是文化旅行者和摄影爱好者的圣地。建议安排半天时间深度游览，淡季（工作日）参观人少，体验最佳。

南城麻姑山

麻姑山位于抚州南城县，传说是道教仙女麻姑成仙之地，因此有"天下第一名山"的道教地位。山中有麻姑仙坛、仙泉、千年古寺，自然植被茂密，终年云雾缭绕。麻姑仙泉水质清冽，富含多种矿物质，当地人常取水泡茶。山中生产的麻姑酒和米酒是有名的特产。门票约40元，游览约2-3小时。

崇仁焰火——国家非物质文化遗产

崇仁烟花（焰火）制作技艺是国家级非物质文化遗产，已有400余年历史。崇仁县是全国重要的烟花产地，部分工厂对外开放参观，可了解烟花从设计到制作的全过程。每逢元宵节、灯会等传统节日，崇仁有大规模烟花表演，是观赏夜间烟花的好时机。

美食推荐

抚州美食以赣东风味为主：抚州藕丝糖（细腻甜润，名满江西的传统糕点）、临川牛杂汤（汤浓料足，街头早餐首选）、炒米粉（大火爆炒，香辣鲜美）、乐安米粉、金溪薄脆（金溪特色点心）。抚州城区赣东大道和东方红大道餐馆聚集，人均消费30-60元。

住宿推荐

抚州市区连锁酒店（如家、汉庭等）标间150-250元/晚。金溪古村附近有精品民宿（150-300元/晚），可深度体验古村夜晚的静谧。南城麻姑山有农家乐住宿（100-180元/晚），环境清幽。

最佳旅游时间

春季（3-5月）：金溪古村油菜花和桃花盛开，与白墙黛瓦相映，绝美如画；秋季（9-11月）：秋高气爽，古村色彩丰富，摄影最佳；冬季（12-2月）：薄雾古村，人少而静谧，深度文化旅行首选；夏季（6-8月）：麻姑山避暑，气候凉爽。

2日游推荐行程

第1天：上午游览汤显祖纪念馆，下午金溪古村群（竹桥村、游垫村），晚间观赏昆曲或赣剧演出；第2天：麻姑山道教文化游，购买藕丝糖等特产，返程。

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