一、迪南在哪里，为什么值得专程去一趟

迪南是比利时南部瓦隆大区那慕尔省的一座小城，常住人口只有一万出头，却因为地形长得太有戏剧性，成了整条默兹河谷最上镜的一站。默兹河从法国境内流过来，进入比利时之后一路切割石灰岩台地，在迪南这一段把河谷压得极窄，两岸几乎是垂直的灰白色崖壁，城区就被夹在崖脚与水面之间那一条不足两百米宽的带子上。房子只能沿河排成一线，一栋挨一栋，背后就是石头山。站在河对岸看过去，最下面是彩色的临河立面，中间是洋葱顶的教堂，再往上是悬在崖顶的要塞城墙，三层结构叠在一起，像有人刻意摆好了给你拍照。这种紧凑感是迪南最大的魅力，你不需要走很远，半天之内就能把最精华的部分走完，剩下的时间全用来慢慢泡在河边。

值得专程来一趟的理由不止风景。这里是萨克斯管发明人阿道夫萨克斯的出生地，整座城把这件事经营成了自己的性格，街头巷尾散布着彩绘的巨型萨克斯管装置，连跨河大桥的栏杆上都立着一排，配色对应着不同国家。对喜欢音乐的人来说，这是个很难被别处复制的题材。再加上默兹河本身可以坐游船、可以租独木舟顺流漂，河谷两侧又藏着溶洞与小城堡，迪南就从一个拍两张照就走的过路点，变成了值得住上两三晚的目的地。我的建议是别把它当成布鲁塞尔一日游的附属品，那样太赶，河谷真正的味道要在清晨薄雾和傍晚灯亮的两个时段才出得来，做旅游攻略时把这两个时间点留给自己，比多跑一个景点划算。

二、迪南最佳旅行季节与穿衣建议

迪南属于温带海洋性气候，四季温差不算大，但河谷地形会放大湿冷的感觉。五月到九月是最舒服的窗口，白天大致在十八到二十六摄氏度之间，游船与独木舟都在正常运营，河岸的露天座位从中午摆到深夜。七八月是旺季，人最多，住宿也最贵，如果不非要赶暑假，六月与九月的性价比明显更好，天气一样好而人少一半。十月中旬到十一月初是河谷红叶期，崖壁上的落叶林一片橙红，倒映在水面上层次很足，这段时间我个人最推荐，只是天气开始不稳，要做好半天被雨困在咖啡馆里的准备。三四月是回春期，河谷绿得很嫩，但雨水偏多，部分水上项目还没开。

穿衣上有两个要点。第一是分层，河谷里早晚温差能有十度，白天短袖，太阳一落就得加外套，春秋两季再带一件防风防雨的薄壳最稳妥。第二是鞋子。上要塞那四百余级台阶是实打实的石阶，湿了很滑，河边的鹅卵石与老城的石板路也不适合硬底鞋，一双抓地好的运动鞋比什么都实用。冬天来的话要有心理准备，十二月到二月白天可能只有三到七摄氏度，湿冷钻骨头，游船多半停运，但节庆集市与安静的老城另有一种味道，帽子手套围巾一样不能少。雨具建议带折叠伞加轻便雨衣，河谷里穿堂风大，只带伞经常撑不住，套上雨衣反而自在。

三、怎么到达迪南，中转与入境准备

迪南没有机场，绝大多数人从布鲁塞尔进入。国际航班落在布鲁塞尔国家机场，机场地下就是火车站，先坐车到布鲁塞尔市区任意一个大站，再换乘开往那慕尔方向的列车，抵达那慕尔之后换一班开往迪南的支线小火车，全程大致两小时上下。这条支线基本贴着默兹河走，靠河一侧的窗边位置一路都是河景与崖壁，本身就值得清醒着坐完。从卢森堡、列日、蒙斯方向过来也都是先到那慕尔中转，那慕尔是这一带的铁路枢纽，站台之间换乘很快。自驾的话从布鲁塞尔走高速大约一个半小时，进河谷之后道路变窄，老城里停车位极其紧张，我建议把车停在河东岸的停车场再步行过桥，省下绕圈找位的一小时。

入境准备方面，比利时是申根成员，持中国护照需要提前申请申根签证，材料以行程单、住宿证明、往返机票预订与旅行保险为主，建议留出充足的送签时间，旺季前的窗口尤其紧。落地之后，火车票可以在车站自动售票机或者铁路公司的手机软件上购买，比利时普通车票通常不锁定具体班次，同一区间当天可以灵活乘坐，具体以购票页面的说明为准。周末与公共假期常有往返折扣票，出行前值得查一查。另外提醒一句，那慕尔到迪南的支线班次不算密集，尤其入夜之后间隔拉长，最后一班车的时间一定要提前记牢，错过了就只能叫车，河谷夜路的费用不便宜。

四、迪南市内交通与交通票怎么买最划算

说实话，迪南根本用不上什么复杂的市内交通。老城核心区从北到南走完也就二十来分钟，洋葱顶教堂、要塞缆车站、游船码头、萨克斯大桥全都挤在河两岸这一小片，靠一双腿完全够用。唯一需要花钱的交通是上要塞的缆车，它通常与要塞门票打包出售，买联票比分开买划算，如果体力允许，更聪明的做法是台阶走上去、缆车坐下来，只花半程的钱还不亏风景。跨河的主桥就是那座立满彩色萨克斯管的桥，来回多走几趟你会发现两侧看城的角度完全不同。要去周边的溶洞或小城堡就得依靠区域巴士或火车，巴士以工作日班次为主，周末明显减少，出发前务必确认回程时间。另一个很受欢迎的做法是租自行车沿河骑行，滨河车道平缓好走，往南骑十几公里全程都是景。

五、迪南必看景点与打卡顺序

第一处必看当然是崖顶的迪南要塞。它盘踞在老城正后方的岩壁上，高出河面约百米，历史上多次被毁又重建，如今保留着炮台、地道、兵营、面包窑与仓库，能看到不同年代的防御工事层层叠在一起，讲解牌把这座要塞如何控制河谷航道说得很清楚。上去有两种方式，走那四百余级石阶，或者坐紧贴崖壁的缆车。台阶从教堂旁边起步，窄而陡，中间有几处平台可以歇脚回头看城，体力尚可的人建议走上去，边走边看城市一点点变小的过程很有成就感。要塞顶部的观景平台是全城视野最好的地方，整条河谷、洋葱形塔顶与彩色立面一览无余。

第二处是紧挨崖脚的洋葱顶教堂。它最出名的就是那个梨形的洋葱状塔顶，在欧洲同类建筑里相当少见，据说是旧塔倒塌后重建时留下的产物，配上背后灰白的巨大崖壁，构图辨识度极高，几乎所有关于这座城的照片都少不了它。内部以彩色玻璃窗为看点，其中一扇尺幅很大，天气好的时候光线穿过来把彩色光斑打在石地面上，非常漂亮。参观时把注意力放在拱顶结构、石柱雕刻与玻璃工艺上就够了，脚步放轻，别打扰到其他访客。第三处是河岸那排彩色立面，从桥上往北看，鹅黄、砖红、灰蓝的房子一栋接一栋倒映在水里，是迪南最经典的明信片画面。

第四处是萨克斯大桥。桥栏两侧立着几十支被涂成各国旗帜配色的巨型萨克斯管雕塑，每一支下面都标着对应的国家，在里面找找有没有你熟悉的配色，是几乎每位访客的固定动作。桥头还有阿道夫萨克斯的坐像，他身边特意留了空位，可以坐上去合影。第五处是默兹河本身，河上有定点发船的观光游船，往南开一段再折返，全程大致四十五分钟到一个多小时，从水面往上仰望要塞与洋葱形塔顶，压迫感比在岸上强得多，也更容易理解这座城为什么被挤成这个形状。打卡顺序上我推荐先桥后崖再上船，光线与体力都顺。

六、迪南小众玩法与本地人常去的角落

大部分人拍完桥就走了，其实迪南真正舒服的部分在水上和南边。租一条独木舟顺默兹河的支流漂下来，是本地人夏天最爱干的事，出发点在南边的小村，商家会用车把你和船一起送到上游，你自己划回来，全程几个小时，中途都是林子、草地、河湾和偶尔从树后冒出来的小城堡，不需要什么技术，穿速干衣带一双能湿的鞋就行。水位太低或者雨后水急的时候会停运，出发前一定要打听清楚当天状况。中途大多有休息点可以上岸吃东西，把午饭安排在那里，一整天就过得很完整。

另一个角落是崖壁上的攀岩点与河谷步道。迪南周边的石灰岩壁是比利时最成熟的攀岩区域之一，自己不参加也可以站在下面看别人往上爬，很解压。喜欢走路的人可以沿河东岸的小径往南，避开桥头的人群，走上二三十分钟回头看城，角度和明信片上完全不同，几乎没人跟你抢位置。还有一处常被忽略的地方是老城背街的小巷，糕点铺、旧货店、卖乐器配件的小门脸都藏在里面，午后钻进去慢慢逛，比在河岸挤着舒服得多。傍晚灯亮起来之后，河对岸那排长椅是本地人捧着薯条看夜景的固定位置，坐下来跟着看半小时，你会觉得这趟没白来。

七、迪南经典三日行程详细安排

第一天以老城为主。上午从火车站出来沿河往桥的方向走，先在桥上把彩色萨克斯管一支支看过去，顺便拍河岸立面与倒影。中午在河边找一家有露台的馆子，吃薯条配炖菜。下午挑战那四百余级台阶上要塞，慢慢逛炮台与地道，在观景平台上一直待到光线转黄再坐缆车下来。傍晚去洋葱顶教堂看看建筑与彩窗，然后在老城小街上找一家老饼铺，买两块迪南硬饼干边走边掰着吃。晚饭之后到河对岸散步，夜里的要塞会打灯，倒影铺在水面上，比白天更有戏。这一天的重点是把这座城的立体结构在脚底下走明白。

第二天交给默兹河与南边河谷。上午坐一趟观光游船，从水面重新看一遍这座城，顺便让船家指认崖壁上的攀岩线路。中午回岸上吃饭，下午安排独木舟顺流漂，夏天这是全程最爽的一段；如果季节不合适，就改成沿河骑车往南，找一处安静的河湾坐着发呆，带瓶水和几块饼干就够。晚上回城可以听一场小型音乐演出，迪南在夏季常有与萨克斯管相关的音乐活动，街头也时常有人吹奏，碰上了算意外收获。这一天节奏要松，别再往里塞景点，河谷的好处就在于允许你浪费时间。

第三天用来跑周边。上午坐火车去那慕尔，登上山顶的城堡，从城墙边看桑布尔河与默兹河汇流的开阔景象，与迪南被崖壁夹住的紧张感完全不同。下午如果时间够，转去维夫洞穴看石灰岩溶洞的钟乳石与地下水道，洞里常年只有十几摄氏度，记得带外套和防滑鞋。傍晚回到迪南收拾行李，最后在河边吃一顿告别饭。如果你只有两天，把第三天砍掉，把那慕尔并进第二天下午就行；如果有四天，就再加一段卢瓦尔谷方向的小城堡与河谷徒步，那一带的乡野风光值得单独一天。

八、迪南特色美食与餐厅挑选门道

迪南最有名的吃食是迪南硬饼干。它只用面粉和蜂蜜两样东西，不加油不加蛋，压进雕花木模里成型再慢慢烤透，出炉后又硬又实，花纹却清晰得像浮雕，常见图案有要塞、教堂塔顶、人物和花草。说清楚一点，它是真的硬，本地人不会直接啃，通常掰成小块含在嘴里慢慢化开，或者泡进咖啡与热牛奶里软了再吃，牙口不好的千万别逞强。作为伴手礼它几乎完美，不怕压、不怕放、图案又好看，还带着蜂蜜香。老铺子门口一般摆着一排祖传木模，可以进去看师傅现场压饼，那个动作很有看头。

正餐上，瓦隆地区的招牌是啤酒炖牛肉，牛肉块用深色啤酒加洋葱、面包片与芥末慢炖到软烂，汤汁浓稠带一点甜，配一大盘薯条，这是当地人的标准搭配。薯条一定要吃，比利时的薯条切得粗、炸两遍，外壳脆里面粉糯，蘸酱种类多到眼花，第一次点最基本的蛋黄酱或者混合酱就好。另外值得试的还有炖兔肉配西梅、河里出的鳟鱼、白汁小鸡浓汤，以及各种奶酪与生火腿冷盘。啤酒方面，瓦隆一带有不少深色浓啤，酒精度不低，点一杯慢慢喝，别当水灌，配炖菜刚刚好。

挑餐厅有几条实用经验。河岸第一排景观最好，价格也最高，出品大多中规中矩，想省钱就往老城背街走两条巷子，同样的菜能便宜两三成。看店门口有没有当日推荐的手写小黑板，有的通常更用心，食材也更新鲜。中午不少店提供工作日套餐，前菜加主菜的组合比单点划算许多，把正餐安排在午间是聪明的省钱法。旺季的晚餐建议提前订位，尤其是带河景露台的店，六点之后基本满座。还有一点要有心理准备，这边餐厅上菜不快，坐下来就别催，把这顿饭当成行程的一部分，慢慢吃反而是正确用法。

九、迪南住宿区域怎么选，订房实用技巧

迪南体量很小，住宿基本落在三类区域。第一类是河岸边的小酒店与家庭旅馆，推开窗就是水面与崖顶要塞，位置无可挑剔，缺点是价格高、房间普遍偏小、周末深夜桥头有点吵。第二类是老城背街与半山腰的民宿，走到桥头也就五到十分钟，安静又便宜，适合住三晚以上的人，缺点是回家要爬坡。第三类是河对岸与城外的公寓和乡村旅舍，自驾来的可以优先考虑，停车方便、空间大、价格友好，但没有车会稍显不便。订房技巧上，旺季与音乐活动期间房源紧张，建议至少提前一两个月下手；下单前确认是否含早餐、有没有电梯，河谷老楼常常没有电梯而楼梯又窄又陡，带大箱子的要格外留意。想省钱又想要景，可以订半山腰带露台的房间，视野往往比河岸第一排还开阔。

十、迪南购物清单与伴手礼推荐

迪南能买的东西不算多，但辨识度都很高。第一是迪南硬饼干，挑有雕花图案的礼盒装，带回去送人最合适，注意它分量实打实地重，行李有余量再多买几盒。第二是萨克斯管相关的小物件，钥匙扣、冰箱贴、明信片、印着萨克斯管的帆布袋，做工普通但胜在应景，家里有人学音乐的会喜欢。第三是比利时巧克力，虽然不算迪南独有，但品质稳定，买夹心款要注意保存温度，夏天最好最后一天再买。第四是本地深色啤酒与配套的专用酒杯，杯子易碎，让店家仔细包好再塞进衣物里。第五是瓦隆乡间的手工皂、蜂蜜与果酱，超市与周末集市都有，便宜实在。提醒一句，老城主街的店铺在周日和午休时段可能关门，别把采购全留到最后一刻。

十一、迪南摄影机位与出片时间

想拍好迪南，记住几个位置就够了。第一是河东岸桥北侧的滨河步道，这是标准机位，能把彩色立面、洋葱形塔顶与崖顶要塞压进同一个画面，上午顺光，颜色最正。第二是桥上，用广角贴近萨克斯管雕塑往城里拍，前景后景都有内容，人像也好看。第三是要塞观景平台，俯拍整条河谷，建议下午三四点之后上去，光线斜过来，崖壁的立体感一下就出来了。第四是往南走二三十分钟的那处河湾，人少，能拍到城与山的完整轮廓。第五是夜景，日落后半小时是最好的窗口，天色还没全黑，要塞的灯已经亮起，水面倒影清楚，这时候带一个小三脚架或者找栏杆架稳相机就行。秋季红叶期这几个机位的效果会再上一个台阶，值得为它调整行程日期。

十二、迪南周边一日游延伸路线

最顺路的延伸是那慕尔。它是瓦隆大区的首府，坐火车从迪南过去只要半小时左右。那慕尔的核心看点是山顶的城堡群，规模比迪南要塞大得多，可以坐缆车上去，也能沿盘山路慢慢走。城堡下方的老城有成片的步行街与广场，餐厅密度高，还有几座质量不错的博物馆可以避雨。桑布尔河与默兹河在城脚下汇流，站在城墙边看两条河并成一条，视野极其开阔，与迪南被崖壁夹住的窄仄感形成鲜明对比。半天到一整天都能安排得很满，是这条河谷线上最值得配套的一站。

另一条线是溶洞与小城堡。维夫洞穴以钟乳石、地下水道与大厅式的洞窟空间闻名，参观有固定路线和向导带领，洞内湿滑阴凉，必须带外套穿防滑鞋，喜欢地质景观的人会觉得很过瘾。再往南是被称作卢瓦尔谷的一段河谷，两岸散落着几座比利时境内的小城堡，规模都不大但保存完整，配上林木、草坡与河水非常上镜，很多人是坐独木舟顺流经过时顺带看的，那种从水面仰望塔楼的角度别处很难有。如果时间充裕，还可以往东北方向去列日看看城市阶梯与旧城区，不过那属于另一种气质的行程，一天来回略赶，能过夜再考虑。

十三、迪南花费预算与省钱办法

给一个大致参考，不含国际机票。住宿方面，家庭旅馆与小型酒店的双人间旺季大致每晚四百到七百元人民币，淡季能降到三百多，河景房再往上加一两百。吃饭上，一份薯条配小吃大约三四十元，正经坐下来吃主菜加饮料大致一百二到两百元，中午的套餐能压到八九十元。门票方面，要塞含缆车的联票大致一百元上下，观光游船大致八十到一百二十元，溶洞参观大致一百到一百五十元，独木舟按河段长短大致一百五到二百五十元。交通上，布鲁塞尔往返迪南的火车单程大致一百二到一百八十元，周末优惠票更便宜。合计下来，两人三天不含机票大致在三千五到五千元这个区间。省钱办法很直接：淡季出行、住背街民宿、中午吃套餐晚上买超市食材在露台解决、用好铁路周末票，再把要塞台阶走上去只买单程缆车，这几招加起来能省掉近三成开销。

十四、迪南安全提示与常见骗局

迪南整体治安不错，是那种夜里也能安心沿河散步的小城，真正需要防的与其说是人，不如说是环境。第一，上要塞的石阶湿滑，尤其雨后与冬天结霜时，扶好栏杆慢慢走，别一边追着拍照一边下台阶。第二，默兹河看着平缓，水面之下有暗流，禁止下水的河段绝不要游泳，玩独木舟一定穿救生衣并听从商家的水位提示。第三，旺季的桥头与游船码头人流密集，随身包背在身前，护照与大额现金留在住处保险箱里。第四，结账前把账单看清楚，露台座位偶尔会有额外服务费，点单时问一句更省心。第五，路边兜售所谓限量纪念品、催你扫码付款的，一律不理会。第六，自驾走河谷窄弯要注意落石与对向来车，雨雾天务必减速。真遇到麻烦，找警察或者让住宿前台帮忙都很管用。

十五、去迪南前的实用贴士与避坑清单

几条能实打实省下麻烦的经验。第一，比利时插座是欧标双圆孔，电压两百三十伏，转换头必带。第二，很多小店中午休息近两小时，周日营业时间更短，吃饭与采购都要错开这些窗口。第三，餐厅刷卡普遍没问题，但小摊、部分公共厕所与停车场只收硬币，身上留些零钱。第四，自来水可以直接饮用，带个水壶能省下不少买水的钱。第五，瓦隆这边以法语为主，年轻店员的英语交流没有障碍，实在不行用翻译软件比划，本地人很有耐心。第六，要塞内部与溶洞常年阴凉，夏天也要带件外套。第七，行李尽量精简，老城石板路与老楼楼梯对拉杆箱极不友好。第八，把回程火车班次截图存在手机里，河谷部分路段信号会断。第九，旺季的游船与独木舟建议提前在网上预约，现场排队很浪费时间。

十六、迪南旅行常见问题快问快答

问：迪南到底适合安排几天？答：只看老城的话大半天足够，但那样只能拍照走人。我建议至少两晚三天，第一天走老城与要塞，第二天玩水上项目，第三天跑那慕尔或溶洞。住上两晚你才能赶上清晨河面起雾和夜里要塞打灯这两个最好的时刻，而这恰恰是当天往返的人永远看不到的部分。

问：不想爬那四百余级台阶怎么办？答：完全没问题，崖壁上有缆车直达要塞，几分钟就到顶，票通常与要塞门票打包出售。膝盖不好的人建议来回都坐缆车；体力中等的可以走上去坐下来，上山时还能在中途平台歇脚回看城景。带婴儿车或行动不便的同伴，直接选缆车，台阶又窄又陡不适合。

问：迪南硬饼干真的能吃吗，怎么吃才对？答：能吃，但别指望它松软。这种饼只有面粉和蜂蜜，压模烤透之后硬得像木头，本地做法是掰成小块含化，或者泡进咖啡、热牛奶、热茶里软了再嚼。牙不好的千万别直接咬。买回去当伴手礼很合适，图案漂亮又耐放，放几个月都不会坏。

问：什么时候来能看到河谷红叶？答：一般在十月中旬到十一月初，具体年份会有前后浮动。那段时间崖壁上的落叶林转成橙红，从要塞顶上俯拍或者在河对岸拍倒影都很出彩。缺点是天气转凉多雨，游船班次开始减少，独木舟基本收摊，所以要把行程重心放在陆上的观景与徒步。

问：独木舟适合完全没经验的新手吗？答：适合，这一带的河段水流平缓，商家会先讲解基本划法并配救生衣，路上还有休息点。穿速干衣、带一双能湿的鞋、把手机装进防水袋就行。要注意的是水位，太低会搁浅、雨后太急会停运，出发当天先问清楚。带小孩的家庭一般安排双人艇更稳妥。

问：从布鲁塞尔当天往返可行吗？答：可行但很赶。单程大致两小时，中途要在那慕尔换乘，一来一回四小时就没了，留给迪南的时间大概五六个钟头，只够走桥、上要塞、吃顿饭。如果只能当天往返，就放弃游船和独木舟，把时间集中在要塞与河岸，并且提前记好末班车时间。

问：带孩子来迪南合适吗？答：相当合适。要塞里有炮台、地道和模拟演示，小孩很买账；桥上的彩色萨克斯管可以让他们一个个找国家配色；夏天还能坐游船。需要注意的是台阶和崖边护栏，牵好手别撒开。溶洞对小朋友也很有吸引力，就是要带外套，洞里只有十几摄氏度。

问：冬天来还有什么可玩的？答：水上项目基本停摆，但要塞、洋葱顶教堂和老城照常开放，游客少到能随便拍。冬季的河谷雾气重，早晨的照片很有味道，节庆期间河岸会摆集市，热酒和小吃摊都在。缺点是天黑早、湿冷明显，行程要压缩到白天，晚上找个暖和的馆子慢慢吃更实在。

问：要塞与游船的联票值得买吗？答：如果你两样都打算玩，联票通常比分开买便宜一些，值得。但要先确认自己的时间安排，游船有固定班次，冬季与恶劣天气会停航，买了用不上就浪费了。只想上要塞的话，买含缆车的单项票即可；想省钱又体力好，就走台阶只买缆车下行。

问：住迪南还是住那慕尔更好？答：想要河谷气氛就住迪南，清晨和夜晚的城景是它独有的。那慕尔城市更大，酒店选择多、价格略低、餐厅与交通也更方便，适合把这里当作探索整条河谷的基地。两地火车半小时通达，如果你安排四天以上，我甚至建议一头住一晚，各取所长。

问：吃素的人在迪南好找东西吃吗？答：比大城市稍难，但不至于没得吃。薯条、蘑菇浓汤、奶酪塔、蔬菜挞、各类沙拉在多数馆子都能点到，面包房和超市的选择也不少。传统炖菜几乎都带肉，点单前直接问店员有没有不含肉的版本最保险。城里有几家咖啡馆提供素食简餐，午餐时段去比较容易找到。

问：不会法语出行会很麻烦吗？答：不会。瓦隆这边日常说法语，但旅游区的餐厅、酒店、售票处基本都能用英语沟通，年轻人尤其没问题。菜单看不懂就用翻译软件拍照识别。学两句问好和谢谢的法语，态度上会加很多分，本地人对愿意开口的外来客一向友善。

问：一定要租车吗？答：不一定。迪南城内步行足够，去那慕尔有火车，溶洞与小城堡也有区域巴士或旅行团接驳。但如果你想深入卢瓦尔谷那一带的乡野，或者带着老人小孩不愿意等车，租车会舒服很多。注意河谷道路窄、老城停车位少，进城前先定好停车场比较省心。

问：拍夜景一定要带三脚架吗？答：带一个小的会明显更好。日落后半小时天光与灯光平衡，手持勉强能出片，再晚一点就必须稳定支撑了。如果不想带，桥栏杆和河岸石台都能当支撑面，把相机压稳同样管用。手机用户开启夜景模式、找个地方靠住手肘，拍要塞倒影也够用。

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