微信咨询：13359256886 您好！欢迎光临中国康辉西安国际旅行社有限责任公司李家村门市部旗下网站!
最新订单：
朱女士 2025年09月16日 成功预订 西安直达喀什、库车、库尔勒、哈密南疆胡杨林空调专列11日游
>
>
旅游咨询旅游导航
旅游时便秘要怎么治疗?
时间：2012-12-13 14:43:29
浏览量：3094次
旅游时便秘要怎么治疗? 旅游中，由于环境和生活习惯的改变，加上老年人抵抗力低，容易产生疾病。
中国康辉旅行社有限责任公司李家村门市部，隶属首都旅游集团。自创建以来，已发展成目前在全国有八十多家分支机构，初步形成全国性的旅游网络体系。公司以“网络化”、“规模化”、“品牌化”为发展目标，致力于“国内成网、国外成链”的建设。
旅游时便秘要怎么治疗?
一、消除便秘
旅游中的便秘现象.在游人中比较普遍。轻者引起暖气，上腰部胀饱和反胃;重者则恶心、腹痛，因舞便硬块压迫引起能骨部和大腿后侧隐痛，以及发作痔疮，导致败胃口、精神不振、行动不便。但这是暂时现象，不必担心，可用药物缓解或按摩治疗。服何种药应遵从医生处方，按摩有两简便方法:
一是按摩天枢穴可加速排便。人坐、立、平卧、仰卧均可，双手中指分别按于天枢穴位上(距肚脐6厘米处)，轻揉20一30次，然后用双掌揉摩20一30次，聂后推擦至耻骨20次。
二是按摩肚脐周围刺激排便。就寝和晨起时，平卧、仰卧或直Alm出腹部，腹肌放松，双膝屈立，两手拇指各握人掌心，其余四指按在肚脐左右两边。然后以脐眼为中心，顺时针方向按压肚脐周围。开始用力要小，以后逐渐加大力量，遇有发硬处两手可集中按压。按揉5分钟后可坐起，两手轻拍器部20下。坚持每天按摩，可加强肠胃蠕动，促使排便。
文章由/www.029558.com整理发布，转载请注明出处
签署旅游合同和发票
旅游保险
