张掖的自然奇观远不止七彩丹霞，平山湖大峡谷和祁连山草原同样震撼人心。平山湖大峡谷被誉为"中国的科罗拉多大峡谷"，是一片被风与水雕琢了亿万年的红色峡谷世界；祁连山草原则是"天苍苍野茫茫"的绝佳写照，夏季碧草连天、野花如海。本文将带你深入这两个令人叹为观止的自然景区。 一、平山湖大峡谷：亿万年风蚀的杰作 【地理与地质】 平山湖大峡谷位于张掖市甘州区平山湖蒙古族乡，距张掖市区约56公里，车程约1小时。峡谷全长约30公里，最深处达600余米，是张掖旅游的重要补充景点，与七彩丹霞并称"张掖双绝"。 大峡谷的形成可追溯至白垩纪时期（约1.4亿年前），当时这里是内陆大型湖泊。后来地壳抬升，湖水干涸，湖底的红色砂岩层裸露出来。经过亿万年的风蚀、水蚀和冻融作用，最终形成了如今这条雄伟壮观的峡谷。峡谷内岩石颜色以红色为主，间杂泥黄、灰白色，形成了独特的"波浪谷"景观。 【景区游览亮点】 入口与下峡谷：平山湖大峡谷的入口是一个观景平台，从这里可以俯瞰整个峡谷的全貌。拍照打卡后，便开始下峡谷。下峡谷的步道约有2000多级台阶，蜿蜒曲折，一直延伸到峡谷底部（约1小时路程）。下峡谷的路非常陡峭，部分路段需要手脚并用，建议穿防滑运动鞋。 峡谷底部：到达谷底后，眼前豁然开朗。两侧是高耸入云的红色石壁，抬头只有一线天光透进来。脚下是干涸的河床，有些地方还能看到当年水流冲刷的痕迹。谷底有一些天然形成的象形石，如"九龙汇海""将军石"等，仔细观察还真有几分神似。 爬出峡谷：从峡谷底部沿另一条路线爬出去，大约需要1.5小时。这段路比下峡谷更累，因为全是上坡台阶。建议慢慢走，累了就停下来休息，欣赏脚下的峡谷风光。整个峡谷游览大约需要3-4小时。 体验项目： - 峡谷骆驼骑行（120元/人，约30分钟）：在峡谷口骑骆驼走一段，体验丝绸之路的古老风情。 - 峡谷越野车（280元/人）：乘坐专业越野车在峡谷外缘的荒漠地带飞驰，刺激过瘾。 - 直升机观光（580元/人）：从空中俯瞰大峡谷的壮丽全景，视角震撼。 【摄影建议】 平山湖大峡谷的最佳拍摄时间是日出和日落前后，此时阳光斜射进峡谷，岩壁呈现金红色，光影效果极佳。峡谷底部光线较暗，需要使用大光圈镜头（f/2.8）提高进光量。广角镜头（14-24mm）在峡谷内拍摄大场景尽显压迫感；在峡谷口俯拍峡谷全景时，使用长焦镜头（70-200mm）压缩峡谷纵深。 二、祁连山草原：风吹草低见牛羊 【草原概况】 祁连山位于青海和甘肃交界处，主峰海拔5808米，山顶终年积雪。祁连山北麓的草原是甘肃省最大的天然草原，总面积约2.4万平方公里。这里水草丰美，是裕固族和藏族的游牧天堂。每年7-8月，草原进入最美的季节，碧草如盖、野花遍地，祁连山的雪峰倒映在草原上的湿地中，美得令人窒息。 祁连山草原的精华区域在张掖市肃南县境内，代表性景点有"扁都口""祁连山草原风景区""山丹军马场"等。 【扁都口：祁连山的门户】 扁都口是227国道上的一个山口，海拔约3500米，是张掖通往青海的咽喉要道。站在扁都口俯瞰，整个祁连山草原尽收眼底，连绵的青山、碧绿的草甸、蜿蜒的河流，构成了一幅绝美的山水画。每年的7月，扁都口的油菜花也竞相开放，金黄色的花海与绿色草原交相辉映，是拍摄的绝佳时机。 【祁连山草原风景区】 这里是一个开放的草原景区（不收门票），游客可以自由进入草原深处。骑马价格约80-150元/小时（可讲价），骑着马在草原上慢悠悠地走，感受"天苍苍野茫茫"的豪迈。也可以徒步深入草原腹地，但注意保护环境，不要踩踏花草。 【山丹军马场】 位于张掖市山丹县，距张掖市区约100公里。山丹军马场是西汉时期（公元前121年）由霍去病将军创建的皇家军马场，距今已有2100多年历史，是世界上历史最悠久的军马场。如今这里依然是马匹繁育和训练基地，并成为著名的旅游目的地。7-8月，军马场草原一片碧绿，上万的骏马在草原上奔驰，场面震撼。推荐体验：骑马（100-200元/小时）、住蒙古包（约200-400元/晚）、品尝烤全羊（约1500-2000元/只，适合多人聚餐）。 三、游玩路线建议 一日游（紧凑型）： 上午：平山湖大峡谷（3-4小时）；下午：祁连山草原（2-3小时，骑马或徒步体验）；傍晚：返回张掖市区。 两日游（舒适型）： Day 1：七彩丹霞（全天）→山丹军马场（傍晚看日落骑马）→入住军马场蒙古包 Day 2：山丹军马场看日出→扁都口→祁连山草原→返回张掖 四、住宿与美食 【住宿】 - 山丹军马场蒙古包：体验草原生活，晚上可以看星空，价格在200-400元/晚。注意：蒙古包内没有独立卫生间，公共厕所和淋浴间在外部。 - 扁都口附近的民宿：有小型客栈和家庭旅馆，价格100-200元/晚。 - 张掖市区：大多数游客选择晚上返回张掖市区住宿，选择更多样，价格也更便宜。 【美食】 草原上的美食以牛羊肉为主，手抓羊肉、烤全羊、奶茶是必吃的。推荐：山丹军马场的"马场烤全羊"（需提前预订，1500-2000元/只），肉质鲜嫩，外焦里嫩。草原上的牦牛奶茶（咸味）也是一大特色，暖身暖胃。注意：草原上饮食条件较为简陋，对卫生要求高的游客建议回张掖市区用餐。 五、注意事项 1. 平山湖大峡谷爬上爬下体力消耗大，建议穿运动鞋，带足饮用水和能量食品。 2. 祁连山草原海拔约3000-3500米，初到高原可能会有轻微高反症状，不要剧烈运动，多喝水。 3. 草原昼夜温差大，即使在夏天，夜间温度也可能降到10℃以下，带一件厚外套。 4. 草原上紫外线强，需做好防晒。 5. 骑马时注意安全，听从牧民指导，不要擅自加速或做危险动作。