一、写在前面：为什么三峡人家值得专程走一趟

很多第一次计划去宜昌的朋友都会纠结，三峡那么长，到底该看哪一段。我的建议很明确，如果时间只够去一个地方，那就把三峡人家排在第一位。它不像单纯坐船看江那么单调，而是把长江的壮阔、土家族的吊脚楼、峡江渔民的生活、还有山涧溪流的灵秀，全部揉在了一处。你既能站在高处俯瞰大江东去，也能走进依山傍水的村寨，看老船工摇橹，看幺妹儿在廊下绣花。这种江、山、人、村融合在一起的画面，是别处很难一次看全的。我自己前后去过好几回，每一回的季节不同，看到的景致也完全不同，春有春雾，秋有秋水，所以我写这篇超全攻略，就是想把我查过的票、踩过的坑、吃过的店，一次性给你讲明白，让你少走弯路。

二、目的地到底在哪儿：先认准地理位置

三峡人家风景区坐落在湖北省宜昌市夷陵区的长江南岸，具体就在西陵峡的灯影峡这一段。它背靠大山，面朝长江，从宜昌市中心城区出发，走翻坝高速或者江南公路，大概三十公里出头，正常情况下开车一个钟头多一点就能到。很多人会把它和三峡大坝搞混，其实两个地方离得不远，但完全是两种玩法：大坝看的是人类工程的震撼，三峡人家看的是自然和人文交织的烟火气。如果你是从重庆或者武汉方向过来，记住一个中心点，宜昌，只要到了宜昌，去三峡人家就只是半天的车程。认准了位置，后面买票、订房、排路线才不会乱。

三、坐飞机怎么到：外地朋友的空中路线

离景区最近的机场是宜昌三峡机场，就在长江对岸的枝江方向，离市区大概二十多公里。现在从国内不少大城市都有直飞宜昌的航班，比如北京、上海、广州、深圳、成都、西安这些枢纽，淡季提前订经常能拿到三五百元的票价，旺季或者节假日可能涨到一千往上。下飞机之后，最省事的是在机场坐机场大巴到市区，再转去景区的专线，或者直接打网约车，走高速到景区门口大约一小时。如果你的时间很紧，又是从远方来，飞机加落地租车是最舒服的组合。只是要提醒一句，山区天气多变，冬春偶尔有雾会影响航班，买票的时候尽量留出转场的余量，别把行程排得太满，免得误了后面的船票。

四、坐高铁与火车怎么到：性价比最高的方式

宜昌东站是多条铁路的交汇点，从武汉过来高铁最快不到两小时，从重庆过来大约两到三个小时，从成都、长沙、郑州这些地方也都有直达或者换乘一次的动车。高铁票的价格很亲民，武汉到宜昌二等座常年在百元以内，重庆过来也就一百出头。到了宜昌东站以后，出站右手边就是长途客运站，有专门发往三峡人家方向的大巴，流水发班，票价大概二十到三十元，车程一小时左右。如果不想等班车，站前广场打网约车到景区也就一百元出头。火车出行的好处是准点、便宜、不累，特别适合带老人小孩的家庭，把省下来的钱花在门票和好吃的上面更划算。

五、坐长途大巴与客运怎么到：周边过来的朋友

如果你是先从周边县城比如恩施、巴东、秭归玩过来，再顺路去三峡人家，那坐大巴是最顺的。宜昌长途汽车客运站每天有多班发往三斗坪镇或者景区换乘中心的中巴，沿途会经过长江大桥和翻坝高速，窗外的江景就已经开始好看。票价根据远近在十五到三十五元之间，末班车一般下午五点前发车，所以打算当天往返的朋友一定要算好时间。另外秭归县城离景区更近，从屈原故里那边过来走江南公路，半个多钟头就能到换乘中心。坐大巴虽然慢一点，但胜在便宜，而且能一路感受峡江两岸的集镇变化，对喜欢慢旅行的人来说反而是一种享受。

六、自驾路线与停车：自由度最高的玩法

自驾去三峡人家是我个人最推荐的，因为玩完景区你还可以顺道去看三峡大坝、去秭归吃脐橙，路线完全自己说了算。从宜昌城区出发，导航搜三峡人家风景区换乘中心，走江南翻坝高速，全程大概四十分钟到一小时。从重庆方向过来就走沪渝高速转翻坝高速，从武汉方向过来走沪蓉高速到宜昌再转江南线。景区外面有正规的停车场，小车停车费一天大概十到二十元，节假日车位紧张，建议早上去。自驾唯一要注意的是，进景区的最后一段是盘山公路，弯多坡陡，雨天要慢行，另外景区内部不允许私家车开进去，所有游客都要在换乘中心坐景区的环保车或者游船进山，这点出发前要有心理准备。

七、景区门票价格与优惠政策

三峡人家的门票实行淡旺季浮动，通常情况下，旺季每人一百八十元到二百一十元之间，淡季会降到一百二十元到一百五十元左右，具体以景区当天窗口或者官方公众号公布的为准。这个价格一般包含了景区大门票和必须的换乘环保车，但上山的索道和江上的观光游船有的套票里含、有的要另买，买的时候一定要问清楚是单门票还是套票。优惠方面，身高一米二以下的儿童免票，六十岁以上的老人、现役军人、残疾人凭有效证件可以半价或者免票，学生证通常也有折扣。我的经验是，提前一天在线上平台买套票，比现场窗口便宜十几二十元，而且能省去排队的工夫，到了直接刷码进。

八、景区内部交通与游船：怎么在山上江上转

进了换乘中心，真正的游览才刚开始。景区很大，沿着长江和溪流铺开，靠走路是走不完的，所以内部的交通要规划好。最常见的是先坐环保车到龙进溪入口，再沿着溪谷往里走，看吊脚楼、看溪水、看土家歌舞；然后回到码头坐游船过江，去对岸的石牌或者灯影石一带，看大江拐弯的壮阔。游船大概二十分钟一趟，旺季等船可能要排半个钟头。想省力又想看全景的，可以加购一段索道，从高处俯瞰西陵峡，那种江面如带的画面特别出片。内部的交通费用最好一开始就买套票锁定，临时单买零零碎碎加起来并不便宜，而且每换一种交通工具都要重新排队，很耽误时间。

九、必吃美食与特色菜：到了不吃等于白来

三峡人家的吃，主打一个峡江风味和土家风味。最不能错过的是长江肥鱼，也叫鮰鱼，肉质细嫩少刺，做汤或者清蒸都鲜得掉眉毛，一条大概一百到一百八十元，看大小。其次是土家腊肉，挂在灶房里熏了很久，炒合渣或者蒸土豆都香得很，一份三十到五十元。合渣是用黄豆磨浆点出来的，配米饭能吃两碗，人均二十左右。还有炕土豆、油茶汤、腊蹄子火锅、苞谷饭，都是山里人家的日常，但在景区里吃出了仪式感。我建议把正餐安排在景区外的换乘中心附近，价格比山上的小吃摊实在，人均六十到一百元能吃得很好，想尝鲜的再在山上买点烤鱼和糍粑当零嘴。

十、住宿区域怎么选：住哪最方便

关于住哪儿，我一般给三种方案。第一种是住宜昌市区，酒店多、价格透明、吃饭逛街方便，适合把三峡人家当作宜昌周边一日游的人，第二天玩完直接返程；第二种是住三斗坪镇或者换乘中心附近的民宿，走路就能到景区，适合想赶早班船、拍晨雾的人，镇上的民宿一晚一百五到三百元；第三种是住三峡坝区一带的度假酒店，环境安静、江景好，适合自驾而且想连玩大坝的人，价格三百到六百元不等。我个人偏爱第二种，天没亮就起来，隔着江看对岸的吊脚楼升起炊烟，那种安静是市区给不了的。无论选哪种，节假日一定要提前三五天订，临时去基本满房。

十一、住宿价位与推荐类型

把价位说得更细一点。经济型就是镇上的家庭旅馆和快捷酒店，干净能洗澡就行，一晚一百到一百八；舒适型是带江景或者有院子的精品民宿，装修有土家风，一晚两百到四百；豪华型是坝区或者市区的高档酒店，有泳池、有早餐、能看大江，一晚四百往上不封顶。订房的时候别只看图片，要问清楚有没有空调、有没有停车位、离换乘中心多远，山里有的老房子潮气重，夏天还好，冬天住着不舒服。带孩子的家庭优先选有独立卫生间的，老人同行尽量选不带爬坡的平层。另外很多民宿老板自己就是本地人，能帮你拼车、代买门票，订的时候多聊两句，往往比平台便宜还省心。

十二、最佳旅游季节与天气

什么时候去最舒服，这是被问得最多的问题。我的排序是秋天第一，春天第二，夏天凑合，冬天看运气。九月到十一月，秋高气爽，江水还清，山上的叶子开始变色，拍照最好看，气温二十度上下，走一天也不累；三月到五月，春雾蒙蒙，吊脚楼在雾里若隐若现，很有水墨画的味道，就是偶尔有雨要带伞。夏天七八月虽然绿得浓，但游客最多、也最热，而且山区午后容易下雷阵雨。冬天十二月到二月，人最少、票价最低，但江上风大、雾多，有时候游船会停航，想拍干净江景的反而不容易。所以如果你只想舒舒服服玩，就选春秋，想省钱避开人，就选冬末初春的工作日。

十三、游玩时长与节奏建议

三峡人家到底要玩多久，取决于你想怎么玩。走马观花式的，上午进下午出，四个钟头能看完主干道；想慢慢拍、慢慢吃，建议留一整天，早上看雾、中午吃鱼、下午坐船看石牌；如果还打算连着三峡大坝一起，那就安排两天，第一天大坝，第二天三峡人家，住一晚镇上刚刚好。我自己习惯是头天傍晚到镇上住下，第二天天亮进景区，赶在旅行团之前把龙进溪拍透，等大批人来了就去江对岸坐船，错峰走完，下午三点前出景区，既不累也不挤。节奏上记住一句话，早进晚出、先溪后江，基本能把最好的光线和最少的人流都占上。

十四、实用注意事项与避坑指南

最后说几个我踩过或者见别人踩过的坑。第一，景区门口到真正景点还有一段换乘，别以为买了票就能直接到，预留好摆渡时间。第二，山里信号时好时坏，提前把门票二维码截图保存。第三，江边风大，哪怕是夏天也带件薄外套，坐船尤其凉。第四，小吃摊先问价再买，烤鱼、糍粑按份卖还是按斤卖要搞清楚，免得结账皱眉。第五，穿一双防滑好走的鞋，龙进溪那段是石板路加溪水，雨天很滑。第六，别信路边拉客说能带你抄近道逃票，既不安全也进不去。把这几条记牢，剩下的就是放心地看江、看山、看人家，安安心心把这一趟玩圆满。

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