一、先把位置搞清楚：九龙山在陈仓区坪头镇

不少人第一次听说宝鸡陈仓九龙山，以为它藏在秦岭深处很难到，其实从宝鸡市区开车过去也就 40 公里上下，正常路况一个小时左右就能进沟。景区在宝鸡市陈仓区坪头镇境内，渭河以南、秦岭北麓这一段，属于典型的秦岭北坡山地。它和大水川、灵宝峡同属一个大的九龙山旅游区，三块彼此不远，很多人来一趟顺手就串两个。我带团这些年最常提醒客人的一句话是，九龙山不是那种站在门口一眼看完的地方，它的好东西都在沟里和崖上。

行政区划上它归陈仓区管，往北下山就是渭河河谷和 310 国道沿线的村镇，往南继续深入是秦岭腹地。这个位置决定了两件事：一是交通比想象中方便，宝汉高速直接能到坪头；二是山上山下温差不小，夏天上山要带件薄外套，别只穿短袖就往上冲，到了背阴的峡谷段风一吹就凉。

二、值得跑这一趟的四个理由

第一是丹霞地貌。九龙山的山体大面积泛红，层理清楚，太阳一照红得发亮，这种颜色在秦岭北麓并不常见，是它最硬的招牌。第二是九座山峰的格局，山脊起伏连成一片，站在高处看过去层层叠叠，辨认山峰本身就是一件很有意思的事。第三是建在悬崖上的悬空寺建筑群，木石结构直接嵌在崖壁凹槽里，从工程角度看非常值得细看。第四是玻璃栈道和高空滑索这类体验项目，加上峡谷溪流，动静都有，一家人来不会有人闲着。

再补一条实在的：森林覆盖率高，夏天山里比市区凉快得多，很多宝鸡本地人七八月周末就是奔着避暑上来的，带上吃的在树荫下坐半天，比在城里开空调舒服。

三、自驾怎么走：高速与国道两条线

第一条是高速线，也是我最推荐的。从宝鸡市区上宝汉高速往西南方向走，到坪头出口下，下高速以后按景区指示牌进沟，全程 40 公里出头，顺利的话 50 分钟到一个小时。这条路好处是路况稳定，弯道少，新手司机压力小。

第二条是国道线，走 310 国道往西，到坪头镇附近拐进景区道路。里程和高速差不多，但沿途村镇多，红绿灯和行人多，慢的时候要一个半小时。它的好处是能顺路看看渭河河谷的风光，还能在路边村子买点土特产。赶时间就走高速，想慢慢晃就走国道。

如果从西安出发，先走连霍高速到宝鸡，再转宝汉高速到坪头，全程 190 公里上下，正常两个半小时到三个小时。早上七点出门，十点前基本能到景区门口，一天来回是够的，但会比较赶。

四、不自驾怎么去：火车高铁加公共交通

外地来的朋友最省事的方式是先到宝鸡。宝鸡南站是高铁站，西安北站过来最快半小时出头，动车和高铁班次很密；宝鸡站是普速站，位置离市中心更近。到站以后有两种走法。

第一种是包车或者打车直接进山，从宝鸡市区到景区大门参考 150 元到 220 元一趟，四个人分摊下来不算贵，而且省去中途换乘的折腾。第二种是坐班车到坪头镇，再换镇上到景区的车。班车班次不算多，尤其下午回程车次少，一定要在上车时就问清楚最后一班几点发，别玩到天黑才发现没车。

还有一个办法是找当地的一日游拼车，早上市区集合，晚上送回，价格里通常包了往返交通，适合不想操心的人。不管哪种方式，都建议提前一天确认，山区班车受天气影响会临时调整。

五、景区内部交通：观光车、缆车与步道怎么配

进了大门以后不要闷头走。景区内部有观光车在几个主要站点之间摆渡，参考单程 20 元到 40 元，具体价格和线路以景区当日公告为准。观光车能帮你省掉大段没什么风景的上山公路，把体力留给真正好看的一段。

缆车主要解决从沟底到山脊的垂直高差，参考单程 30 元到 50 元，往返会便宜一点。我的建议是缆车上、步道下：上山坐缆车省力气，下山慢慢走，沿途的观景台和小岔道才有时间看。反过来先徒步上山，走到山顶人就累瘫了，后面的悬空建筑群和栈道都没心思看。

步道本身修得比较规整，大部分是石阶和木栈道，个别路段坡度陡，扶手齐全。全程走下来大约 4 到 6 公里，看你选哪条组合。

六、停车场与自驾细节提醒

景区大门外有停车场，小车参考 10 元到 20 元一次，节假日车位会紧张。旺季周末建议早上九点前到，晚了要停到外围排队进场，从外围走到售票口还得十几分钟。停车以后记一下自己在哪个区，山里下午容易起雾，回来找车很花时间。

山路虽然不算险，但弯道多，进沟以后手机信号在个别路段会弱，建议提前把导航路线离线下载好。冬季或者雨后要注意路面湿滑，下坡多用低档位控速，别一路踩刹车。车上最好备一瓶水和一点零食，山里的补给点比市区少。

七、门票参考价与优惠政策

九龙山景区门票参考 60 元左右，这个价格会随旺淡季和景区政策调整，出发前一定要看景区当日公告或者打电话确认，别拿网上几年前的旧价当准。有时候会有大水川、灵宝峡、九龙山的联票，如果计划两天串三个景区，联票通常比单买划算，可以在售票处直接问一句。

优惠政策方面，常见的做法是：6 周岁以下或者身高 1.2 米以下儿童免票；6 周岁到 18 周岁未成年人、全日制本专科学生凭有效证件享受半价；60 岁到 65 岁老人半价，65 岁以上凭身份证免票；现役军人、残疾人、消防救援人员凭证件按规定优惠。这些都是参考口径，具体以景区当日执行标准为准，证件一定要带原件，照片翻拍通常不认。

八、开放时间与旺淡季的差别

旺季大致是 4 月到 10 月，开放时间通常在早上 8 点到下午 6 点之间，停止售票时间会比闭园早一到两个小时。淡季 11 月到次年 3 月，开门晚关门早，常见是早上 8 点半到下午 5 点。这个时间每年会微调，出发前确认一下最稳妥。

更要注意的是，冬季部分索道、玻璃栈道、滑索这类高空项目会因为结冰和大风临时关闭，个别年份整个冬季都不开。如果你就是冲着玻璃栈道来的，冬天来之前必须先打电话问清楚，不然进了山才发现项目停运，心情会很差。

九、单独收费项目怎么选

玻璃栈道是单独收费的，参考 30 元到 40 元，需要套鞋套，栈道悬在崖壁外侧，脚下就是沟谷。恐高的人可以先在入口段试几步，觉得腿软就别硬撑，旁边一般有常规步道可以绕行。

高空滑索参考 60 元到 100 元，横跨峡谷，几十秒就滑到对岸，风声很大，属于那种下来之后还想再来一次的项目。有心脏病、高血压、颈椎腰椎问题的人不要参与，孕妇和年龄太小的孩子也不建议。

还有一些季节性的体验项目，比如溪流边的戏水区、山地小型游乐设施，价格从十几元到几十元不等。我的建议是先把整个景区走一遍，看好哪个项目真想玩再回头买票，别一进门就把项目全买了，最后时间不够浪费钱。

十、进山穿什么带什么

鞋是第一位的。石阶和木栈道走多了脚底会累，一定要穿有防滑纹路的运动鞋或者徒步鞋，凉鞋拖鞋千万别穿，湿的木板很滑。衣服按洋葱式穿法：里面短袖，外面带件薄外套或者冲锋衣，夏天山里早晚只有 20 度上下，中午又能到 28 度，加减衣服方便最重要。

随身带的东西：水至少 1 升，能量补给比如面包和牛肉干，防晒霜和帽子，雨衣一件（山里说下就下，撑伞在风口不好使），一小包纸巾，还有充电宝。相机党再加一块备用电池，山里低温掉电快。带小孩的话再备一件长裤，防止在草丛边被蚊虫叮。

十一、吃什么：宝鸡三样先记住

到了宝鸡地界，有三样东西绕不开。第一是擀面皮，宝鸡擀面皮和别处的凉皮不一样，是发酵后擀出来再蒸的，口感筋道厚实，浇上油泼辣子和醋，酸辣扑鼻，一碗参考 8 元到 12 元。第二是臊子面，尤其岐山一带的做法讲究酸辣香薄劲光，面条细薄，汤是红油浮面，一碗面条不多，当地人能吃好几碗。第三是搅团，玉米面搅出来的糊状主食，配上酸汤和辣子，山区农家乐常做，冬天吃特别舒服。

另外还有豆花泡馍，早上吃最合适，锅盔掰进豆花汤里泡软，热乎又顶饱。醋粉、烙面皮、荞面饸饹也都可以试试，都是当地日常的东西，不贵，胜在地道。

十二、住哪里：三个档次一次说清

第一档是景区内和景区门口的民宿，好处是抬脚就进山，早上能赶第一波光线，晚上安静。房价参考平日 150 元到 300 元，旺季周末能涨到 400 元以上。条件不算豪华，胜在位置。

第二档是坪头镇上的农家乐，距离景区十几公里，开车二十分钟左右。价格便宜，参考 80 元到 180 元一间，多数含早餐，晚饭可以直接在院子里吃，土鸡、搅团、浆水面都能安排。适合家庭出行和预算有限的人。

第三档是宝鸡市区的酒店，选择面最广，从 150 元的连锁快捷到 500 元以上的高星酒店都有。市区吃饭方便，晚上还能去河滨转转。缺点是第二天进山要多花一个小时车程。三档怎么选，后面那篇住宿专题会展开讲，这里给一个简单结论：想看早晚光线就住山里，想住得舒服就住市区，想省钱又想吃好就住坪头镇。

十三、最省心的一日游节奏

给一个我常用的安排。早上 7 点从宝鸡市区出发，8 点半到景区停车场，9 点前进大门。先坐观光车到山脚换乘点，再坐缆车上到山脊，10 点左右开始沿山脊步道走，一路看丹霞崖壁和峰群，11 点半到悬空建筑群区域，慢慢看一个小时。

中午 12 点半在山上的餐饮点简单解决午饭，或者自带干粮找个观景平台坐下吃。下午 1 点半走玻璃栈道，2 点半玩滑索或者继续下切到峡谷溪流段，沿溪流慢慢往下走，4 点半到 5 点回到大门口。5 点半发车，7 点前回到市区吃晚饭。这个节奏不赶，中间还有富余。

十四、带老人孩子的调整方案

带老人的话，把徒步比例压到最低：观光车加缆车上下，山脊上只走最平缓的那一段，悬空建筑群远观为主，不做玻璃栈道和滑索。全程控制在 4 个小时以内，中间安排两次坐下休息，每次至少 20 分钟。老人的膝盖怕下坡，下山尽量坐缆车。

带小孩的话，重点放在峡谷溪流段，孩子对水的兴趣远大于对崖壁的兴趣。多带一套换洗衣服和一双备用鞋，玩水必湿。婴儿车在景区里基本用不上，台阶多，还是背带更实际。中午一定要安排午睡时间，哪怕在车上眯二十分钟，不然下午全程闹脾气。

十五、避坑提醒：新手最容易踩的几条

第一，别只留半天。很多人以为九龙山小，两三个小时能走完，结果观光车加缆车排队就吃掉一个小时，最后只看了个门口。第二，别在中午 12 点到 2 点这个时段爬台阶，秦岭北坡这段太阳很毒，晒得人没脾气。第三，别指望山里到处有饭吃，餐饮点集中在几个位置，错过了就得饿着，干粮一定要带。

第四，节假日别掐着开门时间到，提前半小时到停车场是稳的。第五，看到路边有小道通往未开发区域，不要好奇往里钻，山里岔沟多，走进去很容易迷路，也可能有落石。第六，价格信息不要信旧攻略，门票和项目费用每年都可能调整，以景区当日公告为准。

十六、周边能串什么

最顺的是大水川，草原风光，和九龙山的丹霞山地完全不同调，开车一个小时上下，很多人第二天去。灵宝峡以峡谷丹霞见长，走进去两侧崖壁夹峙，跟九龙山互补。这三个地方连起来，就是完整的九龙山旅游区两日游。

回到市区还可以去中华石鼓园，看看石鼓文化和青铜器相关的展陈，把宝鸡这个地方的历史底子补一补，进山看自然、回城看人文，一趟旅程就完整了。再远一点，往东是岐山、扶风一线，往南是太白山方向，时间充裕可以做三日环线。

十七、写在最后的实用小结

把最关键的几条再收一遍：位置在陈仓区坪头镇，距宝鸡市区 40 公里；自驾走宝汉高速坪头出口最快；门票参考 60 元左右，玻璃栈道、滑索另收，一切以景区当日公告为准；开放时间旺季大致 8 点到 18 点，冬季高空项目可能关闭；缆车上、步道下最省力；吃擀面皮、臊子面、搅团；住宿三档按需求选。

最后一句掏心话：九龙山最舒服的玩法不是打卡冲刺，而是找个上午上山，在山脊上慢慢走，中午在树荫下吃点东西，下午顺着溪流往下晃。你要是这么玩过一次，大概率会想第二年夏天再来一趟。

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