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去西藏旅游高原反应怎么办_西藏旅游注意事项_
来源：网络
编辑：西安康辉旅游
时间：2012-07-07 10:34:00
浏览量：3494次
西藏旅游景点众多，其中以布达拉、纳木错和珠穆朗玛峰最为著名，也最令人神往。可是偏偏有人在哪儿产生高原反应，让西藏旅游的兴致大减。
那么什么叫高原反应呢？在整个的西藏旅游过程中，哪些人容易产生高原反应，而避免高原反应的办法又有哪些呢？通过向身边从西藏旅游回来的朋友那儿询问，以及查了一些资料，小编有了一些了解，并找到了一些解决办法。
高原反应，一般来说是指到一定的海拔高度后，由于空气稀薄，含氧量少或是空气干燥等原因，导致身体上的一系列不良反应，包括：头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、乏力等。还有一少部分人出现嘴唇和指尖青紫的情况，以及嗜睡等症状。所以西藏旅游在某种意义上说简直是一种身体上的冒险。考虑到这些，西藏旅行社提前会告知旅游者，到了高海拔的地区如纳木错，一定要注意的情况。
一般而言，高原反应更多的发生在身体虚弱的人身上。所以身体弱的人要么在选择西藏旅游路线的时候避开那些海拔特别高的地方，要么就是带好药、充足的食物、帐篷、睡袋等。据说纳木错因为海拔在4718米，很多人因为临行前没做好充分的思想和物质上的准备，在纳木错逗留的一晚上不是因为衣服带的少，就是棉被太薄而导致感冒等症状，最终引起了强烈的高原反应。
因此小编认为，西藏旅游固然神秘而令人向往，但要想玩的开心快乐，不受病痛之苦，最好还是要提前读些西藏旅游攻略等，或是向西藏旅行社详细咨询一下西藏旅游注意事项，希望你的西藏之行顺利平安，并给你留下终生难忘的美好回忆。
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