第1天 西安—深圳/ 广州/惠州次日到达

住宿：火车

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

备选车次： K1350（14:37-20:02）z232(19:49-19:28)Z 266(22：03-20：00) Z136(22：41-21：18) K84(10:04--13:09)K1348(10:06--13:30)

第2天 西安—广州

住宿：中航蓝海花园度假酒店

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 √

行程内容：

晚上到达广州/深圳火车站，乘坐旅游专车前往酒店办理入住豪华海景房。（约210公里，车程约3个小时）

第3天 巽寮湾

住宿：中航蓝海花园度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

>>活动安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨练（自行组织） 9:30—11:00自由活动或环湖徒步、阳光海景麻将、水库垂钓（自备钓具）、趣味手工、妈祖庙祭祀妈祖等活动（多种活动，自行组织选择参加） 11:30—13:00营养午餐（已含） 13:30—14:30午休 15:00—17:00沙滩海边漫步，自由拍照（自行组织） 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租赁餐具在房间DIY海鲜，也可自费到酒店餐厅指定用餐） 19:30—21:00广场舞 21:30当天所有活动结束，回到房间休息

第4天 巽寮湾

住宿：中航蓝海花园度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

>>活动安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨练（自行组织） 9:30—11:00自由活动或环湖徒步、阳光海景麻将、水库垂钓（自备钓具）、趣味手工、妈祖庙祭祀妈祖等活动（多种活动，自行组织选择参加） 11:30—13:00营养午餐（已含） 13:30—14:30午休 15:00—17:00厨师长粤菜教学（自愿组织参加，参加满五次粤菜教学，由酒店发放结业证书） 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租赁餐具在房间DIY海鲜，也可自费到酒店餐厅指定用餐） 19:30—21:00广场舞 21:30当天所有活动结束，回到房间休息

第5天 巽寮湾

住宿：中航蓝海花园度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

>>活动安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨练（自行组织） 9:30—11:00自由活动或环湖徒步、阳光海景麻将、水库垂钓（自备钓具）、趣味手工、妈祖庙祭祀妈祖等活动（多种活动，自行组织选择参加） 11:30—13:00营养午餐（已含） 13:30—14:30午休 15:00—17:00厨师长粤菜教学（自愿组织参加，参加满五次粤菜教学，由酒店发放结业证书） 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租赁餐具在房间DIY海鲜，也可自费到酒店餐厅指定用餐） 19:30—21:00广场舞 21:30当天所有活动结束，回到房间休息

第6天 巽寮湾

住宿：中航蓝海花园度假酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

>>活动安排： 7:00—8:00自助早餐（已含） 8:30—9:00晨练（自行组织） 9:30—11:00天津名老中医马少群先生传承人—叶临川，带来现场健康讲座以及马氏温灸养生活动（自愿参加，因老师时间有限名额有限，以先到先得原则参加活动） 11:30—13:00营养午餐（已含） 13:30—14:30午休 17:30—18:30晚餐（不含晚餐，可自行租赁餐具在房间DIY海鲜，也可自费到酒店餐厅指定用餐） 19:30—21:00广场舞 21:30当天所有活动结束，回到房间休息

第7天 广州/惠州—西安，次日到达

住宿：火车

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

7:00—8:00自助早餐（已含） 8:00—9:30到房间收拾行李，办理退房 10:00与工作人员依依告别，并集合登车返程 由旅游专车接送。 浪漫的阳光海滩康健养生之旅，返回温馨的家 结束这次愉快的旅行 备选车次 惠州/西安K134（13:25-22:10） 广州/西安K82 （16：55-21:18）K1296（18:06-20:49）

第8天 广州—西安

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

结束愉快的旅程，回到温馨的家。