第1天 全国各地-昆明-住酒店-自由活动

住宿：昆明酒店

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

♀♀♀ 从您的城市出发，我们在长水机场等您前来，专业工作人员带您入住酒店稍事休息，愿您以最佳精神 状态迎接此次云南之旅。入住酒店后可自由活动哦。 ♀♀♀ 昆明是云南省省会，享有“春城”美誉，四季如春，气候宜人，年温差全国最小，是多功能的四季皆 宜的旅游胜地。 温馨提示： 1、初上高原，不适应气候的客人注意休息，避免剧烈运动 2、昆明昼夜温差较大，注意增添衣物 一、昆明旅游美食攻略： 过桥米线：汤用大骨、老母鸡等食材长时间熬制，配料有生肉片、火腿片、鹌鹑蛋等。建新园、桥香园、 昆明饭店、上座等店较为正宗。 三七汽锅鸡：选用土鸡与三七粉等药材一同蒸煮，鸡肉鲜嫩多汁，汤汁浓郁醇厚，还有滋补养生功效。 野生菌火锅：食材生态，味道鲜美，常见野生菌有鸡枞菌、牛肝菌等。但食用时要注意煮熟，避免中毒。 傣味酸爽鱼：现杀的鱼搭配傣族特有的香茅草、柠檬等调料，酸辣开胃，鱼肉吸饱汤汁，酸辣过瘾。 铜锅洋芋饭：洋芋切成块状与米饭一起焖煮，洋芋软糯香甜，米饭粒粒饱满，香气扑鼻。 云南饵块：大米为原料，可烤、炒、煮、炸，烤饵块外皮微脆，内馅丰富；炒饵块口感软糯，配料多样。 摩登粑粑：以米粉制成，粑粑在平底锅里烙得外皮酥脆，内里软糯香甜，带着淡淡的奶香味。 豆花米线：豆花绵软嫩爽，与爽滑米线搭配，浇上特制汤汁和调料，口感丰富。 小锅米线：用小铜锅煮，汤底用大骨、鲜肉等食材熬制，加肉末、酸菜等，米线爽滑，汤汁浓郁。 炸洋芋：洋芋炸得金黄酥脆，外焦里嫩，撒上辣椒面和葱花，香味浓郁。 二、昆明市区 citywalk 打卡点攻略： 昆明老街：保留了大量明清时期的历史建筑和传统民居，如光华街、景星街等，充满历史韵味和民俗风情。 旁边还有云南陆军讲武堂。 丰泽源：位于黑龙潭处，有“水中莫奈花园”之称，海菜花盛开时美如流动油画，门票 20 元。 扶荔宫：位于盘龙区昆明植物园西园，是雨林宫殿般的温室植物园，需提前预约。 捞鱼河：呈贡区环湖东路与七星路交叉口，风光秀美，可捞鱼捞虾。 干沟尾湿地公园：有“天空之镜”景观，延伸至滇池的小路与碧水相连，冬季可赏红嘴鸥。 海洪湿地公园：可划船穿梭水杉林，欣赏湖面上自由驰骋的海鸥。 彩云里：咖啡爱好者的天堂，超 20 家咖啡店聚集，青瓦红砖风格，每年 4 月还有蓝花楹。 春雨 937：由原昆明冶炼厂改造升级而成，壁画涂鸦精美，周天还有赶街子活动，充满地道昆明味。 秘境 M60：拍照圣地，有涂鸦墙、咖啡店和紫薇花，还可顺道参观旁边的金鼎 1919 文创园。

第2天 昆明-石林-住祥云/楚雄

住宿：祥云/楚雄酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 【石林】：石林风景区（赠送景区 vip 通道代替电瓶车，节省时间）是世界自然遗产、世界地质公园、 国家 5A 级旅游景区，是世界唯一能以石林化遗迹和石林景观系列展现地球演化历史的喀斯特地貌区，为中 国四大自然景观之一。 一、景点介绍： 大石林：有“石林胜景”“千钧一发”“剑峰池”等景点，石峰雄伟险峻，石柱、石壁形态各异。 小石林：以“阿诗玛”石峰为代表，与周围的湖水、绿树相互映衬，景色秀丽，充满诗意。 还可游览石林胜景、千钧一发、欣赏莲花峰、剑峰池、步哨山、万年灵芝等景点，沿着蜿蜒小径穿梭，感 受大自然鬼斧神工。 二、注意事项： 1、景区面积大，建议穿舒适鞋子。 2、石林气候多变，携带雨具和防晒用品。 3、切勿攀爬和触摸景区石头，保护景观和自身安全。 ♀♀♀ 午餐后前往大理祥云县，入住酒店 ♀♀♀ 祥云县是最早叫“云南”的地方。因地处高原且地势高于四周，天空水汽在阳光照射下变幻万端，县 境内时常有七彩云出现。西汉元封二年，在县境内置县，因“彩云南现，县在云之南”，设为“云南县”， 1918 年，云南县以小让大改称祥云县，县以“云南”称名历时 2027 年。 祥云晚间美食攻略： 夜市小吃摊：有烤面筋、寿司、刨冰等各种小吃，还可品尝当地特色的祥云叶包卤腐、天马豆腐、祥云毛 驴肉等。 温馨提示： 1、车程较长您可提前备些小零食，以备不时之需 2、建议容易晕车客人提前配备相应药物，以备不时之需

第3天 大理古城-喜洲古镇（转角楼、喜林苑黄墙、风吹麦浪/稻香、油菜花）-洱海滨海廊道-住大理

住宿：大理酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 【大理古城】其起源与南诏王阁罗凤建造的羊苴咩城有关。唐宋时曾是地方政权“南诏国”和“大理 国”的都城。现存古城是在明朝初年阳苴咩城基础上恢复修建。古城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫 城，城墙外层是砖砌。城区道路保持着明、清以来的棋盘式方格网结构，素有九街十八巷之称。 景点介绍玩法攻略： 1 大理古城南门：最热闹的门，可上城墙俯瞰古城及洱海，是打卡必去之地。 2 复兴路：南门进来后的一大段步行街，热闹非凡，有各种特色商店和小吃摊。 3 五华楼：大理古城地标，始建于唐代，曾是南诏宴请贵宾处，可免费上去俯瞰古城及洱海。 4 人民路：古城最知名、最文艺的步行街，两边有白族建筑、老院子、小商品店和小胡同。 5 洋人街：有外国人开的店，周末傍晚和晚上有集市，酒吧集中。 ♀♀♀ 【喜洲古镇】曾因风吹麦浪的美景火爆全网，作为电视剧《去有风的地方》取景地喜洲绝美的田园风 光又再次成为世人向往的诗和远方。跟着刘亦菲一起去大理来一场治愈的“有风之旅，漫步在石板街道， 路上的行人和小尖角的瓦房，在蓝天白云的映衬下构成了一幅美丽画卷。 ♀♀♀ 【转角楼】转角楼是喜洲最早的网红打卡点，这个古老的半围楼，转角楼里面有个喜洲照相馆，内部 的装修饱含着上个世纪风霜侵蚀的痕迹，可以在里面拍一组复古写真照片，或者挑一两个具有喜洲特色的 冰箱贴作为纪念。 ♀♀♀ 【喜林苑黄墙】周围是一整片田地，瓦黄墙的质朴，吸引了许多游客前来拍照打卡。这里一年四季你 能欣赏到不同的风景，被当地的居民亲切地称为“开在稻田里的文化梦想”。夏天是绿油油的稻/麦田，它 能够治愈你的浮躁；秋天伴随着凉爽的秋风，是一片金灿灿的稻谷，你能够体验到丰收的那份喜悦；冬春 季节这里种满了油菜花，漫步在花海中惬意至极。蓝天白云下，随便拍一张都是大片，能够满足你体验宫 崎骏漫画里的童话世界，让你深深地爱上这里 喜洲古镇玩法攻略： 游览路线：可从正义门进入古镇，先后前往宝成府、严家大院博物馆，了解白族民居建筑和历史文化；再 到四方街品尝美食；接着打卡转角楼，最后抵达喜林苑，俯瞰古镇。 美食推荐： 喜洲破酥粑粑：有甜咸两种口味，外皮酥脆，内馅香甜。 迦喜豆包浆豆腐：外酥里嫩，搭配特制酱汁，味道美味。 ♀♀♀ 【洱海生态廊道网红 S 湾】海水、S 湾、白房子，吹海风，喂海鸥，这里是“大理の小镰仓”。零距 离贴近洱海，生态廊道最佳取景地；大理网红点，游客自由拍照，沿途欣赏苍山洱海美景，在洱海生态廊 道上，享受着“最大理”的惬意生活。也是很多情侣必打卡的地方。可以坐在大树下的长椅上，看云卷云 舒聆听着鸟儿的欢唱。 洱海生态廊道玩法攻略： 交通方式： 共享单车：进入廊道后可选择，需预付押金 30 元，旺季 4 元/30 分钟，淡季 3 元/30 分钟，可异地还车。 共享电动车：有小蓝和小橘两种，预付押金 60 元，旺季 20 元/30 分钟，淡季 15 元/30 分钟，可异地还车。 必打卡景点： 1、喜洲夫妻树：位于阳南溪以北 36 公里处，是情侣打卡热门地。 2、海舌公园：可欣赏洱海湖光山色及独特湿地风光，公园内有延伸至洱海的舌形半岛，拍照出片。 体验活动 1、骑行漫步：在廊道骑行或漫步，欣赏洱海美景，感受自然与人文融合之美。 2、观鸟摄影：洱海生态环境好，是观鸟好去处，可携带相机拍摄候鸟及自然风光。

第4天 新华民族村-玉龙雪山-冰川索道-蓝月谷-丽江古城-住丽江

住宿：丽江酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 【新华民族村】AAAA 级风景区，云南省特色艺术小镇，“小锤敲过一千年”的银艺传奇，叮叮咚 咚的锤打声不绝于耳。更有近百位非遗传承人用手工敲打出一件件具有很高观赏价值和使用价值的民族用 品。产品主要有九龙壶、九龙杯、手镯、戒指、项链、银碗、银勺、胸链等，种类繁多 ♀♀♀ 纳西族的神山【玉龙雪山】，搭乘【冰川大索道】前往冰川公园。 备注：受风季影响停开等特殊情况及索道维修等人力不可抗因素导致游客无法乘坐的，现退大索道 120 元/ 人，如果能改换云杉坪索道情况下，现退差价 80 元/人 ♀♀♀ 【冰川公园】：乘坐冰川公园索道可到 4506 米处，可观赏壮丽雪景和冰川，但海拔高气温低，注意 预防高反和保暖。沿着木质栈道可步行至海拔 4680 米的观景台，近距离观赏雪山和冰川美景，但过程中 要注意预防高反和保暖，行动宜缓慢，不要大声喊叫和剧烈运动。 ♀♀♀ 【蓝月谷】（不含电瓶车 40 元/人，如有需求请自理费用）：玉龙雪山冰雪消融后的圣水河流，一 轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，晴天沉淀晶莹蓝色，于月牙形山谷看牦牛饮水，雪莹交错，留下一张 天地失色的倩影，是蓝月谷最纯粹的玩法。 玉龙雪山的玩法攻略： 衣物准备：山上气温低，需带羽绒服、冲锋衣、保暖内衣、帽子、围巾、手套、防滑防水的雪地靴等。 防晒用品：高原紫外线强，要携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。 玉龙雪山注意事项： 1、如遇大风等恶劣天气，索道可能停运 2、乘坐索道前可适当吸氧，上升过程中若出现耳鸣不适，吸氧可缓解。 3、下山后不要立刻剧烈活动或洗热水澡，注意休息，让身体适应从高原到平原的气压变化。 ♀♀♀ 【丽江古城】自由活动。丽江古城始建于宋末元初，由丽江木氏先祖营造。因地处金沙江湾，“金生 丽水”而得名“丽江”。又因其形状似碧玉大砚，也被称为大研古镇。古城内有众多景点，如木府是丽江 木氏土司府邸 ；四方街是古城中心，呈方形，周围小巷呈放射状分布；大水车是标志性建筑，位于北门。 此外，还有狮子山可俯瞰古城全景、充满国风韵味的现文巷和充满东巴文化气息的振兴巷等。晚入住丽江。 丽江古城片区·自由活动·打卡点推荐： 1、现文巷：挂满油纸伞的复古小巷，适合民族写真 2、大石桥：宛如走进古朴如画的烟雨江南， 3、丽江之眼观景台：俯瞰丽江夜色与古城万家灯火 4、樱花餐厅：被鲜花和小桥流水包裹的美美餐厅 5、风铃巷：屋檐上挂着许多的风铃，吹着晚风喝一杯咖啡 6、振兴巷：挂满五彩灯笼，写满东巴文字 7、狮子山：可以纵览丽江，还有个霍比特梦幻城堡 8、丽江酒吧：白天小桥流水，晚上民谣啤酒 9、忆持巷：精彩 5D 演出，晚 8 点人工降雪 丽江晚间美食街区玩法攻略： 1、忠义市场：晚 7 点后营业，有烤饵块、烤乳扇、舂鸡脚等特色小吃，感受当地烟火气。 2、四方街：丽江古城内热闹的美食聚集地，有数十家小餐馆，可品尝到纳西特色美食。 3、七一街：保存较完整的老街，晚上热闹非凡，有丽江粑粑、包浆豆腐、鸡豆凉粉等多种美食。 4、花马街：有三文鱼、腊排骨等美食，还有鸡豆凉粉、米灌肠等纳西族特色小吃，价格较古城低。 5、狮子山夜市：有凉粉、米线、牦牛肉串等美食，还有驻唱歌手和表演，氛围好，适合边吃边玩。 温馨提示： 1、大理古城购买商品请确定货品真假 2、各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等，并注意安全 3、参观玉龙雪山，由于雪山强反射，注意防晒防雪盲

第5天 束河古镇-《印象丽江》表演-返回昆明-入住酒店（可升级大理/丽江动车返昆）

住宿：丽江酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 【束河古镇】起源于春秋战国末期纳西族先民迁徙定居于此，是纳西族在丽江坝子最早的聚居地之一。 在宋元时期已发展形成集镇，明代称“束和院”，清代以后称“束河” 一、束河景点推荐玩法攻略： 1、九鼎龙潭：潭水清澈，源自龙泉山山脚石缝，周边绿树环绕，可拍照留念，感受宁静。 2、四方街：古镇中心，商铺林立，有街头艺人表演，可购物和体验烟火气。 3、青龙桥：建于明代，历经沧桑，走在桥上可感受历史变迁。 4、三眼井：体现独特用水文化，三口井分别用于饮用、洗菜和洗衣。 5、飞花触水：古镇标志性景点，楸木花飘落水面，如诗如画。 二、束河游玩注意事项： 1、关注天气，携带合适衣物，古镇早午温差大。 2、做好防晒措施，高原紫外线强。 3、尊重当地风俗习惯和文化遗产，文明旅游。 ♀♀♀ 《印象丽江》（演出门票 280 元/人，赠送项目不用不退费）通过优美的舞蹈语汇、扣人心弦的音乐 曲调、丰富多彩的民族服饰、立体恢弘的舞蹈场，提升了民族歌舞的表现力，对观众具有强烈的艺术震撼， 非常值得一看。 演出特色：《印象丽江》由张艺谋等导演，以雪山为背景，上篇“雪山印象”、下篇“古城印象”，包含 《古道马帮》《对酒雪山》《天上人间》《打跳组歌》《鼓舞祭天》《祈福仪式》六大部分，展现了纳西 族等少数民族的文化与生活。住丽江

第6天 丽江-山路十八弯-泸沽湖观景台-环湖游【里格半岛观景台、万亩草海、走婚桥】-摩梭篝火晚会-住泸沽湖

住宿：：泸沽湖酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 从丽江出发，乘车真实体验【山路十八弯】的歪歪扭扭，已相处多日的团友，转弯时不经意碰到手， 扑倒某人怀里，可要担心刷爆“不正经”的极限哦。 ♀♀♀ 来到《亲爱的客栈》取景地【泸沽湖】，就要来一日“从前慢”。像从前的车马一样慢，慢慢环湖， 【泸沽湖光景台】一览泸沽湖全景，云南、四川两境慢慢打卡，里格半岛观景台，摩梭人的自由婚恋，所 爱的人均是势均力敌。一起走过万亩草海、走婚桥，慢慢心被填满。 泸沽湖自然景观玩法攻略： 湖水：澄澈碧绿，倒映着远处的雪山和近处的山峦，湖中有里务比岛等大小不一的岛屿，增添神秘色彩。 周边生态：湖边有草甸、森林和湿地，构成完整生态系统，是珍稀鸟类和动物栖息地，春天湖畔杜鹃花开 放，秋季湖面金黄。 文化特色玩法攻略： 泸沽湖是摩梭人文化发源地，他们保留着母系社会结构和走婚习俗，游客可参观摩梭人家，体验其日常生 活、美食和淳朴民风。 泸沽湖小景点玩法攻略： 1、观景台：可俯瞰泸沽湖壮丽风光。 2、大落水村：能感受风土人情，交通便利，客栈酒店多。 3、里格半岛：三面环水，是经典拍摄点，日出时分景色绝美。 4、草海：湖水浅芦苇密，夏日翠绿如画卷。 5、走婚桥：摩梭男女约会浪漫地，位于草海，民族特色浓郁。 6、女神湾：欣赏日落的最佳地点，被誉为东方的夏威夷。 旅游活动游玩攻略： 1、可乘坐猪槽船游湖，穿梭小岛间；漫步湖边栈道，享受宁静； 2、参加摩梭传统篝火晚会，与当地人载歌载舞。 3、美食有摩梭粑粑、酥理玛酒、摩梭烤鱼、摩梭火锅、酸菜鱼等

第7天 摩梭家访-划猪槽船-登里务比岛-里务比寺-回丽江-动车返回昆明

住宿：昆明

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 早餐后，欣赏表演【摩梭家访】摸索儿女，飞袖舞动，一娉一笑皆只为牵动贵客的心。旋身贴近看客， 邀请贵客一起舞动，可不要吝啬您的舞姿哦。今日我们会搭上网红小交通【猪槽船】的便利，与水色里寻 找“水性杨花”，扬水拂面，享受一刻清凉。 ♀♀♀ 停船靠岸，拾级而上，在【里务比岛】上，进入【里务比寺】，纵使无宗教信仰，跪拜只为当下的无 欲无求。绕着金色黄钟来上一圈，不求幸运，幸运也会自己靠近。 ♀♀♀ 乘车返回丽江，动车返回昆明 温馨提示：各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等，并注意安全

第8天 野象谷（大象表演、喂大象）-住版纳

住宿：西双版纳精品酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 动车下版纳，【野象谷】是今日唯一的景区，不紧不慢地游逛吧。亚洲象聚集地，象群出没，可一饱 眼福。大象也像稚子，画一幅版纳山水，玩一场足球；还可以不止于观看，【喂食大象】只需要一根甘蔗、 一根香蕉，说不定还会逗得它往您脸上吧唧一口呢，不过可不像情人之间的温柔，有点疼，想亲要慎重。 野象谷玩法攻略： 一、【野象谷游玩线路推荐】：南门-大象学校-雨林小剧场-热带雨林观光索道-二期高空观象栈道（观象概 率更高）-亚洲象博物馆-一期高空观象栈道-兰花-蝴蝶园-蛇蜥园 二、【景点推荐】： 1、大象学校：科普大象生长周期生活习性，可观看大象表演，了解大象知识，还能与大象亲密互动，如喂 食大象，小篮 20 元，大篮 80 元一份； 2、雨林小剧场：演员通过肢体表演的雨林情景剧； 3、雨林牧象：跟着饲养员一起喂食大象、散步，价格为 198 元/人，在“飞象版纳”小程序提前 4 天预约； 4、高空巡护观象栈道：深入探索野生亚洲象的生态家园，领略雨林风光 ； 5、蝴蝶园：有各种各样的蝴蝶，色彩斑斓，拍照非常出片； 6、百鸟园：聚集了各种珍稀的鸟类； 7、兰花园：野象谷的兰花园也是一道亮丽的风景； 8、亚洲象博物馆：科普亚洲象知识。 三、【注意事项】： 1、穿着舒适的鞋子，因为需要走很多路； 2、注意防晒和防蚊虫叮咬； 3、不要大声喧哗 ，以免惊扰到野生动物； 4、可以自带一些食物和水，景区内的物价偏高。

第9天 傣族村寨-原始森林公园（孔雀放飞、爱伲山寨、民族风情演艺场）-动车回昆

住宿：昆明酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

♀♀♀ 下一站穿梭芭蕉小道，郁葱宁静处，坐听鸟语，回味旅途的欢喜，不失为天大的幸福，这样的宁静自 处唯有【傣族村寨】才有。 ♀♀♀ 【原始森林公园】感受别样民俗，茂密雨林，原始气息鼻息纠缠，闭上眼便可以嗅到清新味道，3 大 主题 3 大主题活动，孔雀放飞赏孔雀舞蹈的妙玲，爱伲山寨互动歌舞肆妄青春，泼水狂欢在民族风情演艺 场散发别样趣味，亲身体验更添乐趣记忆。 原始森林玩法攻略： 路线：入口→孔雀放飞区→九龙飞瀑→民族风情园→泼水广场→原始森林探险区 必打卡景点： 1、孔雀放飞区：每天定时放飞数百只孔雀，场面壮观。 2、九龙飞瀑：瀑布倾泻而下，水声轰鸣，如九条巨龙嬉戏。 3、原始森林探险区：保留原始热带雨林风貌，可感受自然的神秘魅力。 4、爱伲族山寨：可走过悬索桥，登台阶参观竹楼建筑，了解其生活习俗，品尝特色美食。 5、民族风情演艺场：有民族歌舞表演和小型泼水活动，周边原始森林可徒步，能见到奇珍异树和猴子等。 注意事项：遵守景区安全规定，不攀爬未开放区域；爱护自然环境，不乱扔垃圾；做好防晒保湿；尊重当 地风俗习惯。 ♀♀♀ 根据动车时间回昆-住昆明

第10天 集散中心-根据返程时间送站

住宿：温馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

♀♀♀ 早餐后送机，航班较晚的贵客可到【集散中心】打发时间（13 点之前航班因时间原因不与安排）， 根据航班时刻送机返程回家，结束云南之行。 温馨提示： 1、退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。 2、感谢贵宾对我们工作的支持和理解，针对我们的安排和导游服务工作中的不足，请留下宝贵意见。