第1天 西安晚乘火车硬卧前往兰州。

住宿：火车/兰州

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

参考车次：西安/兰州 K131（22:20-06:33）或K177(22:34-06:21)或K169(23:10-07:03) 参考车次：西安/兰州 D2659（12：45-15：55）或 D2695（15:50-19:19） 动车客人白天动车抵达兰州后送酒店自由活动、 第二天早上跟团 温馨提示： 1.出团前一天旅行社会以电话或短信的形式通知客人，请保持电话畅通，谢谢合作！ 2.行程中车次都为参考车次，具体以出票为准，所有车票都是以实名制出票，故不能保证车次和铺位，望理解！

第2天 兰州----夏河

住宿：夏河

用餐：早餐x  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早自行前往集合地集合，后乘车赴夏河，（258公里3.5小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。途中赠送游览【临夏东公馆】，东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的关注，后游览临夏古河州风情街【八坊十三巷】，走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更加深入的了解临夏的历史文化何民族风情。后赴夏河（120公里2小时左右）。参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内设六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（17公里），领略草原美景，参观牧民帐篷。 温馨提示：大家自由活动时请结伴而行，进寺庙时要脱帽，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩戴的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸。未经同意不能随便拍照。 不得动手摸弄藏胞的头发和帽子，忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

第3天 夏河--花湖--扎尕那--迭部

住宿：迭部

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车花湖，游览位于热当坝的草原湖泊—【花湖】（210km 约3h 电瓶车30元自理）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后赴【若尔盖梅花鹿基地】，梅花鹿是国家一级保护动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群，品尝【藏式特色土火锅】，后乘车赴扎尕那，游览【扎尕那石城】，（不含扎尕那景交费用，产生客人自理！）（105km 约2h）“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处地 形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原 始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！后乘车前往迭部，沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。抵达入住酒店！ 温馨提示：扎尕那因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备上些日常药物，尽量不携带金属、 塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物。

第4天 迭部—兰州

住宿：火车/兰州

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

早餐后参观游览【郎木寺】（78km 约1h），感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---【天葬台】，让您置身佛国感受藏传佛教的博大精深,安多牧场是夏河安多投资集团有限责任公司是牦牛肉、藏羊肉、水泥、熟食品、冷冻肉等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。夏河安多投资集团有限责任公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。结束乘车回兰州，结束愉快的旅途！ 温馨提示：夏河白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品，如：外套，毛衣等。在市区买好矿泉水和食物。可能一百公里以内都没有购物点。

第5天 动车客人乘动车返回。

住宿：温馨的家

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

参考车次：兰州/西安 D2662（12:19-15:30）或D2568（15:00-18:05） 抵达西安，结束愉快的旅途。