第1天 西安北—天水南—麦积山风景区—哈达铺红军街—赠送室外演出《红古情》

住宿：宕昌/迭部

用餐：早餐x  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

◆热烈欢迎各地游客抵达羲皇故里天水。出站后，由地接导游接站，乘坐大巴直接走行程。 ◆中餐享用西北特色“牛肉面”蛋、菜双飞。 ◆前往“中国四大石窟之一”的【麦积山风景区】（游览时间 2 小时，含首道门票，不含必乘景交车 30 元需自理，不含 2 道登窟 门票 80 元，暑期旺季等待时间过长则不登窟）麦积山石窟世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家 森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，0 因山形酷似麦 垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术 闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。 ◆游览结束前往【哈达铺红军街】（游览时间约 0.5 小时）哈达铺是中国工农红军长征途中的"加油站"，是决定中国工农红军长征 命运的重要决策地。1935 年 9 月，党中央率领红一方面军突破天险腊子口后到达哈达铺，在这里得知陕北有红军根据地的重大消 息，作出了把红军长征的落脚点放在陕北的重大决策。红军街保留了大量明清时期的古建筑，街道两旁的"义和昌"药铺、"同善社 "、"关帝庙"等旧址，见证了那段波澜壮阔的历史。晚餐享用哈达铺红军餐。 用餐结束观看红军大院《红古情》实景剧（演出时长 35 分钟）红古情是以 1935 年哈达铺长征历史为背景，由当地群众自编自演 的一台实景演出节目，受到了广大游客的欢迎和好评。 ◆温馨提示： 演出为赠送项目不参加不予退费！（室外演出，如遇下雨天气，或不可抗力因素，导致演出不能观看，不予安排恕不换同等价格 体验项目）。

第2天 扎尕那—赠送指定地点网红航拍—郎木寺—黄河大草原—黄河九曲第一湾

住宿：若尔盖/唐克

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

【今日行程】 ◆早餐后，前往"天然石城，人间仙境"【扎尕那】（游览时间约 2.5 小时，门票已含，保险 5 元/人+非必乘景交车 40 元/人自理） 扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，"扎尕那"是藏语，意为"石匣子"。扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座完 整的天然"石城"。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规 模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。 ◆扎尕那游玩攻略： 1、游客可沿栈道步行或选择乘坐景交车前往仙女滩、老虎嘴、一线天依次游览。 2、乘坐摆渡车抵达达日观景台，也是看晨雾俯瞰扎尕那全景的最佳拍摄地。 3、特别安排【无人机航拍】服务，专业飞手操作，为您定格扎尕那石城全景的震撼画面。 ◆温馨提示： 航拍为赠送项目，不参加不予退费！如遇恶劣天气（大风、雨雪）或空域管制等不可抗力因素，导致航拍无法进行，不予退费， 不予更换同等价格体验项目。 ◆继而乘车前往"东方小瑞士"之称的【郎木寺】（游览时间 1 小时，门票已含）郎木寺坐拥在海拔 3300-3900 米的高原之上，占 地面积达 55 公顷，使其成为一片神秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、 仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院 隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚 的宗教氛围。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。 ◆郎木寺注意事项： 1、殿堂内严禁拍摄佛像、壁画、酥油灯、法器，偷拍可能罚款。 2、不用手指佛像，不触摸、踩踏经幡、玛尼堆。 3、转经筒、白塔绕寺必须顺时针（从左到右） 4、保持安静，不大声喧哗、不奔跑、不随意躺卧。 5、不随意给僧人拍特写，不摸喇嘛头顶。 6、遇僧人辩经，保持 3 米以上距离围观，不插嘴、不干扰。 ◆继而乘车前往唐克镇，途径车观【黄河大草原】天地辽阔，绿野无垠。风掠过无边草浪，花海如潮，牧歌悠远。这里是雪域高原 的绿色梦境，是黄河开篇的诗意画卷，一步一景，皆是震撼心灵的高原壮美。 ◆乘车前往【黄河九曲第一湾】（游览时间 2 小时，门票已含，不含上行扶梯自愿选择乘坐 60 元/人）天下黄河九十九道弯， 最美的自然景观 要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的 一个 S 形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃， 河东为四川。黄河自甘肃一侧 来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来， 在四川 边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。游览结束前往若尔盖县入住酒店。

第3天 若尔盖大草原—花湖—桑科湿地公园—拉卜楞寺

住宿：：临夏/合作

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 √

行程内容：

【今日行程】 ◆早餐后，乘车前往若尔盖县。途径车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如 幻，让人流连忘返。天地辽阔，绿野无垠，风掠过无边草浪，花海如潮，牧歌悠远。这里是雪域高原的绿色梦境，是黄河开篇的 诗意画卷，一步一景，皆是震撼心灵的高原壮美。 ◆游览【花湖】（游览时间 2.5 小时，门票已含，景交 30 元/人必乘自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁， 是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。热尔大坝上有 3 个相 邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。 花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。 ◆继而乘车前往夏河县。车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车观【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王 烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。 ◆途经【桑科湿地公园】（游览时间 0.5 小时）桑科湿地，美得像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地 四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们 红裙随风飘动。 ◆前往“世界藏学府”【拉卜楞寺】（游览时间 1.5 小时，不含进寺院门票 40 元/人，自愿选择）拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的 六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且 大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内 容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。 ◆拉卜楞寺行程小贴士： 1、拉卜楞寺内禁止吸烟、喧哗，游客要保持安静。 2、进入殿堂内不能拍照，不得随意触摸佛像、经书、壁画等文物，不能踩门槛。 3、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。 4、拉卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音器，要跟紧。 ◆游览结束前往合作市享用“藏王盛宴”后入住酒店。 藏王盛宴——藏于九色甘南当周草原的文化秘境，这里以草原为幕、经幡为引，把藏地千年的游牧诗意、信仰温度与烟火温情， 尽数融入一园一景、一食一俗之中。还原了藏族同胞的生活场景与传统仪式，让您深度感受藏地文化的鲜活与温暖。夜幕降临， 跟着藏族同胞跳起欢快的锅庄舞，歌声悠扬、舞步热烈，感受藏地儿女的热情奔放。 藏王宴，融合牦牛肉、高原野菜、青稞制品 等特色食材，荤素搭配、营养滋补，还原藏地贵族宴席的丰盛与精致。每一处风景、每一项体验、每一道美食，都承载着藏地同 胞的真诚与祝福。这里雕梁画栋中透出唐卡护心、天珠护身、藏玉养德的信仰文化；在牧歌庄园的时光，不止是一次观光，更是 一场心灵的洗礼、一次文化的共鸣、一次祝福的邂逅。愿这片草原的辽阔治愈您的心灵，这份藏地的纯粹温暖您的岁月，这份千 年的祝福护佑您的平安顺遂、吉祥如意。愿在此，不负时光，不负遇见，带走藏地的美好与祝福，留下难忘的回忆与温情！

第4天 美仁草原游客中心—美仁大草原.经幡隧道—天水—送站返回西安

住宿：温馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

◆早餐后，前往【美仁草原游客中心】（游览时间约 2 小时）美仁大草原游客服务中心依托现代科技和多媒体平台，对甘南藏区 独有的旅游资源、民族文化、旅游景区、生态文化、旅游风情线、特色产品进行了全方位的展示。在这里，游客不仅可以享受到 美仁大草原的旅游服务，还能体验到甘南州七县一市的风土人情、特色产品，是展示甘南州的又一窗口。合作市被称为 “中国牦 牛乳都”（简称 “乳都”），核心是因为它是全国最大、产业最集中的牦牛乳加工与交易中心，在资源、产业、市场、品牌四大 维度都形成了绝对优势。是甘南州牦牛乳品加工生产、旅游观光、绿色产业文化体验、康养营地、休闲度假于一体的综合性特色 旅游观光园，也是一个网红打卡地。（温馨提示:游客服务中心设有华羚牦牛乳制品销售，属于景区附属产业，请理性消费!记得索 要发票收据!） ◆赠送景点：车览"高原绿毯，云端牧场"【美仁大草原】美仁草原位于甘肃省甘南藏族自治州合作市境内，海拔约 3200 米，是甘 南地区最具代表性的高山草甸草原之一。这里地势平坦开阔，草原如绿色的地毯般铺展至天际，牛羊成群，帐篷点点，牧歌悠扬。 美仁草原以其独特的"冻胀丘"地貌而闻名，草原上隆起的一个个土丘如同大地上的绿色音符，形成了独特的高原景观。这里是体 验藏族游牧文化、拍摄草原风光的绝佳之地。途径最美【经幡隧道】经幡隧道长 600 米，宽 14 米，高 7 米。在藏地人们深信， 经幡有祈求福运隆昌，消灾灭殃的作用。它是由五种颜色不同的小幡条构成一组。开车或者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩 经幡,会让你充满步入藏区的仪式感。 温馨提示：赠送景点，导游有权根据当天实际情况，比如时间及不可抗力因素等，选择参观或不参观，无任何费用退换，请知晓 ◆美仁草原行程小贴士： 1、草原海拔 3200 米，紫外线强烈，请做好防晒措施。 2、草原上风大温差大，建议携带防风保暖外套。 3、请勿随意进入牧民私人草场。 4、经幡隧道来往车辆较多，注意安全！ ◆欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车前往天水，乘坐动 车返回温馨的家。祝您一路平安！我们下次旅途再会！ 返程动车最好出 19 点以后车次！ ◆温馨提示： 今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时 处理；并请您为导游如实填写【游客意见单】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以 多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《游客意见单》意见不符的投诉，我社将不 予处理。