第1天 西安-天水—伏羲庙—腊子口—迭部

住宿：迭部

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

早上乘火车抵达羲皇故里天水。出站后由我社安排接站服务，随后乘车前往游览【天水古城】 自行浏览，天水古城，又称天水西关古 城，位于天水市秦州区西关片区。截至 2022 年 6 月， 天水古城已累计接待游客 200 万人次。天水古城是西北地区现存规模较大和保存较完整的明 清时期居民院落群，区域内有众多的明、清时代和民国时期的建筑遗存。 自行品尝打卡天水麻辣烫 ，是最近抖音推广最为红火的地方小吃，有一家麻辣烫名字叫海英 麻辣烫而走红 ，因为天水的辣椒红而不辣 ，辣而香的味道 ，而远近闻名。 后乘车前往迭部，途中游览【腊子口战役纪念碑】，（车程约 2 小时，游览时间 30 分钟）1935 年、1936 年红军两次途径甘肃省迭部县，境内留下了举世闻名的天险腊子口战役、俄界会议等 遗址。游览结束后乘车前往迭部入住酒店。 温馨提示： 1.今日抵达天水后接站司机会在车站迎接，请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系， 无 宿迭部 不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服 务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。 2.司机或导游将在出发前一天 17:00-22:00 之间短信或电话联系您接车时间，请您保持手机畅 通，若超时未通知，可拨打我社 24 小时紧急联系人电话。 （游客注意：今天中餐路上无法安排团餐，游客提前准备面包饼干，或者服务区自理。

第2天 扎尕那—花湖—黄河九曲第一湾—若尔盖

住宿：若尔盖/ 唐克

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车前往 ◆【扎尕那】（门票已含，保险 5 元/人自理，景交车 40 元/人自理非必乘。 车程约 3.5 小时，游览 2 小时）。扎尕那，在藏语里意思是“石匣子”,被高耸的山石包围着 的藏式小村落，扎尕那像一座规模宏大的巨型宫殿，四周都是壮观的石壁，又像天然岩壁构筑 的一座完整古城。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕， 古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。 后乘车前往【花湖景区】（门票已含 游览约 1.5 小时，景区环保车 30 元/人必乘花湖保险 5 元）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。 热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468 米。若热尔大坝上有 3 个相 邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖四周数百亩水草地就 是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖。妖娆的花湖宛如 一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。 ◆结束后乘车前往车程约 3 小时【唐克黄河九曲第一湾】（首道门票已含，不含观光扶梯上行 60 元/人需自理，保险 5 元/人，游览 2.5 小时）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数 第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处 景观时形成的一个 S 形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者" 日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔 4500 米)之黄河，流 经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为 300 米， 白河横切径为 400 米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。 黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天 边缓缓飘来，故此地称九曲黄河第一湾。 ◆游览后前往若尔盖入住酒店。 温馨提示： 1.按照黄河九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内， 请客人务必按照景区要求购买。 2.行程中的赠送升级特色餐一般情况下为指定餐厅用餐，如果因为特殊原因不能安排，则改为 同餐标餐。 3.如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调 整景点游览先后顺序！

第3天 若尔盖—格尔底寺—拉卜楞寺-临夏

住宿：临夏

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车前往郎木寺镇郎木寺是一个地名，后前往中国小瑞士【郎木寺镇】（车程约 1 小时，） 郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存， 参观【格尔底寺】 (含景区门票 30 元、游览 1 小时) 因为寺内供峰着该寺第五世活佛的肉身灵塔， 据说是所有 藏传佛教寺院中唯一的拥有活佛肉身的寺院；探寻白龙江源头，徒步【纳摩大峡谷】，感受世 外桃源的宁静， 聆听佛教天籁之音。 途经桑科草原 ·桑科湿地车览。 桑科草原属于草甸草原 ，平均海拔 在 3000 米以上 ， 草原面积达 70 平方公里 ，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一； 后乘车前往【拉卜愣寺】车程时间约 3 小时 开放式景区（进殿费 40 元/人自愿自理 ）途 经桑科草原 ·桑科湿地车览。 桑科草原属于草甸草原 ，平均海拔 在 3000 米以上 ，草原 早中 临夏 面积达 70 平方公里 ，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。后参观游览藏传佛教格鲁 派六大寺院之 一拉卜愣寺（游览 2 小时） 位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县 ，藏语全称为： “噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅” ，意思为具 喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺， 一 般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音 ，意思为活佛大师的府邸。是藏传 佛 教 格鲁派六大寺院之一 ，被誉为“世界藏学府”。是最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期 所建的佛殿 ，是位于大经堂旁的下续部学院的殿 ，游览结束后乘车前往临夏入住酒店；晚上 入住临夏酒店，后自行前往【八坊十三街】自由活动，品尝特色小吃，感受藏族同胞风俗习惯； 郎木寺游览小贴士： 1、郎木寺肉身殿三五天开放一次，只有有佛缘的游客才能见到； 2、辩经每天 17:30 分开始准备，18:00 开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止； 3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗， 不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。 拉布楞寺行程小贴士： 景区内及附近山林禁止吸烟 宗教场所限制游客携带 60 厘米以上长香进入寺内 ，请勿购买超标香。 在您燃香祈福时 ，请注意身边其他游客的安全 ，防止烫伤。 景区内花木多为保护树种 ，请不要攀折。 尊重他人的宗教信仰 ，殿堂内佛像禁止拍照。 转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。 温馨提示： 1.赠送景点，导游有权根据当天实际情况，比如时间及不可抗力因素等，选择参观或不参 观，无任何费用退换，请知晓。 2.花湖景区内常年风吹的较大，建议客人带件保暖衣物

第4天 临夏—（380KM 大约 4H）麦积山-天水-西安

住宿：温馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车前往国家 5A 级景区【麦积山景区】（首道门票已含，麦积山景交必乘 30 元/人， 登窟门票为景区二道门票，自愿自理 ，游览 2 小时）麦积山位于甘肃省天水市麦积区 ，是小 陇山中的一座孤峰 ，高 142 米 ，因山形酷似 麦垛而得名。后乘坐火车返回温馨的家。 温馨提示： 赠送景点，导游有权根据当天实际情况，比如时间及不可抗力因数等，选择参观或不参观， 无任何费用退换，请知晓。 温馨提示： 今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们 会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【游 客意见单】以便于我们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标 准依据。并以多数游客填写的意见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完 团后提出与其填写《游客意见单》意见不符的投诉，我社将不予处理。