第1天 西安→西宁

住宿：火车

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

（青海，感受别样的西北风光） 亲爱的游客朋友们从西安出发乘火车前往西宁/兰州。 *** 行程小贴士 *** 1、出团前一天旅社通知旅客出团信息，及紧急联系人联系方式，请保持手机畅通以便随时与您联络。 2、西安段不含导游，请将出团通知妥善保存，任何情况下均可拔打24小时值班电话。 3、酒店押金，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还。 4、请保持手机开机接听并注意短消息，下机后工作人员后陆续联系安排，有可能等候，出站口仅供临时停靠，需步行前往集合点上车。

第2天 西宁→贵德→中华枸杞养生苑

住宿：西宁

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

出站后，会有我社工作人员接站，随后乘车（接送工作车）前往统一出发地，餐后乘车前往有“天下黄河贵德清”之称的贵德县，约60分钟车程后抵达贵德国家地质公园，参观世界上最稀罕的地方—七彩峰丛.轩辕后土【贵德国家地质公园阿什贡七彩峰丛景区】(门票100元，含讲解费、电瓶车，观赏约2小时)参观中国第一个“土”博物馆，感受山峰“火焰般的热情”和大自然的鬼斧神工；感受“土脉绵远根在地，人缘千古情为缘”的意境。游览结束后返回西宁，途中游览国家AAA级景区【中华枸杞养生苑】（免费赠送），参观结束后，前往酒店入住 【贵德阿什贡】 阿什贡峡的丹霞地貌，形成于1亿2千万年前，峡谷地处黄河北岸，两侧山峦夹峙，高耸入云，红的火红，青的靛青。山崖经亿万年的风沙侵蚀，形状各异，有的似老人久经风霜的面孔；有的似取经路上的唐僧师徒；还有多种动物造型，各种形状鬼斧神工、浑然天成、惟妙惟肖、耐人寻味。当日行程亮点：贵德阿什贡景区徒步，去寻求内心深处那一份宁静； 【中华养生枸杞苑】 国家AAA级养生文化景区---中华枸杞养生苑经过2015年冬季的自我完善和内部调整，2016年以其宏伟的硬件设施、标准的运营管理、丰富的养生文化、优质的青藏特产、完美的服务全力塑造西北独一无二的青藏特产荟萃之地.中华枸杞养生苑经营品类有：柴达木枸杞干果系列，枸杞枸杞深加工系列,青藏土特产系列,青藏鹿系列品,优质藏饰品等。 *** 行程小贴士 *** 1.此日在黄河岸边漫步，如参加黄河游船或自行车，请务必注意自身安全； 2.赠送当地特色青海老酸奶一碗及明信片

第3天 西宁→青海湖→互助→西宁

住宿：西宁

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车由环青海湖国际公路自行车赛赛道赴中国最大的内陆咸水湖和国家地理杂志评选为“中国最美的五大湖泊之首”的—青海湖，途经青藏咽喉－湟源峡谷，游览被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”古丝绸之路重要驿站茶马商都，听完关于文成公主的感人故事后继续前行，经过“天下河水皆向东，唯有此溪向西流”的－倒淌河。抵达后用中餐，餐后到中国最大最美的湖泊－【青海湖】(门票100元，不含游船、电瓶车，观赏约1.5小时) 参观结束后乘车前往彩虹的故乡，我国唯一的土族之乡——【互助土族民俗村】(门票100元，含演出、特色小吃、特色民族表演，观赏约2小时) （一）迎宾仪式：阿姑和阿吾们列队欢迎，唱迎宾曲，敬献哈达，敬下马三杯酒。 （二）景区参观：1、土族民俗文化展览馆；2、青稞酩馏酒大作坊；3、地下埋藏酒窖；4、轮子秋特技表演；5、土族家访；6、土族歌舞表演（土族服饰表演、土族婚礼-迎亲、青海花儿演唱）7、特色民俗小吃； （三）欣赏表演：欣赏土族安昭舞、轮子秋，游客可互动参与土族婚礼表演，品尝青稞酒，戴哈达、品尝土族特色风味餐,欣赏多姿的七彩服饰和着土族悠远的“花儿”对几曲快歌尽情挥洒，尝一口醇香清冽的青稞美酒，独特的“轮子秋”，热情奔放的安昭舞，让您忘忧快乐。 （四）送客仪式：阿姑们列队欢送，敬上马三杯酒，预祝尊贵的客人一路平安。 参观结束后乘车返回西宁入住酒店 *** 行程小贴士 *** 1、青海海拔高，天气多变，日照强，请放缓运动并备好防寒防晒衣物。 2.沿途拍摄人物，尤其是藏族妇女，取景前一定要经对方允许。

第4天 西宁→塔尔寺→西安

住宿：索菲特大酒店

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程内容：

早餐后乘车前往坐落于莲花山坳中的藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【塔尔寺】(门票80元，不含讲解费15元/人，观赏约2小时)参观藏传佛教黄教创始人-宗喀巴大师诞生地，寺院气势壮观，殿宇金碧辉煌、交相辉映，栩栩如生的酥油花，精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。 游览结束后西宁市火车站送团，结束愉快的旅程。 *** 行程小贴士 *** 1.青海海拔高，天气多变，日照强，请放缓运动并备好防雨及防晒衣物。 2.寺庙内严禁拍摄。拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，请先争得对方允许

第5天 西安

住宿：温馨的家

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

抵达西安结束愉快的青海之旅，返回温馨的家。