第1天 西安—拉萨

住宿：拉萨

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

西安乘飞机前往拉萨，抵达拉萨。 参考航班：西安-拉萨 3U8599 0750/1225（或 3U8687 0720/1210） 【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 3650 米，含氧量只有 内地的 65%，多数客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃 水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡

第2天 拉萨--雅鲁藏布大峡谷--苯日神山--林芝（行车约 8 小时）

住宿：林芝

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

早餐后，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车进车 出，游览时间 120 分钟）“中国最美的峡谷”，“地 球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅 鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五 名，海拔 7782 米。“中国最美的山峰”，评语为“云 中的天堂”。冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光 影的世界。 后前往【苯日神山】（游览时间 30 分钟）雅尼国 家湿地公园横跨林芝，米林两县，总面积为 8738 公顷。林芝雅尼湿地景区是以苯日神山为 轴心，以尼洋河与雅鲁藏布江江河相汇共流一带为半环状水 陆交错型游线，以游览尼洋河绝美风光，深度体验西藏苯教文化魅力为特色的大型景区。 【温馨提示】：1、大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的 物品,以免遗失在观光车上。（请勿在佛掌沙丘、两江交汇等停车点购买商品以防买到假货）

第3天 林芝—民俗村—桃花沟—拉萨 （行车约 7 小时）

住宿：拉萨

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

早餐后前往【嘎啦桃花沟】林芝桃花沟之所以 出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象 在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的 3 月，此时 寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔 媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上 能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不 忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不 过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。每年的 三月，就是林芝的桃花文化旅游节，这个活动至今已 经有 11 年的历史。冬天还未卸去银装，这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动 人的高原红，成千上万，各展其枝。桃花沟三面环山，溪水倾泻而下，岸边野桃勃勃。不远 处的尼洋河溪畔，桃林与麦田交相呼应。 后前往【民俗村】各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区 由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。随后返回拉萨， 沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转 中到达拉萨。 【温馨提示】：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的 世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。

第4天 拉萨—布达拉宫—八廓街—扎基寺—拉萨

住宿：拉萨

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

早餐后【布达拉宫】（游览时间 60 分钟），是一 座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶 尺尊公主和文成公主而兴建。于 17 世纪重建后，成为 历代达赖喇嘛嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中 心。1961 年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院 第一批全国重点文物保护单位之一。1994 年，布达拉 宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和 红宫两部分。 【八廓街】不仅是一条转经道，也是拉萨最大的商 业街，各色商品充斥着西藏本土、尼泊尔及印度风格（够 买商品时，价格上千元以上的商品请注意辨别真伪，低价商品作为纪念品留念就行啦！）此 外，著名的“玛吉阿米”餐吧也坐落在八角街！ 扎基寺：扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎 基拉姆”。据说，这是拉萨城的护法神“吉祥天 母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色 拉寺大师来到拉萨（也有说是随文成公主进藏的）， 后被供奉在扎基寺。他还说，扎基寺的财神菩萨是 西藏最灵验的，但凡求财的人都来这里供奉“扎基 拉姆”。因此，扎基寺便被认作是西藏唯一的财神 庙【温馨提示】布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处 严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布 达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。

第5天 拉萨-羊卓雍措—拉萨（行车约 6 小时）

住宿：拉萨

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程内容：

上午从拉萨起程，经中尼公路翻越海拔 4852 米的冈巴 拉山，既甘巴拉山，藏语的意思就是“无法超越的山”。 它南临羊卓雍湖，东接冈底斯山，西连喜马拉雅山， 横亘在西藏中心。每天太阳出来，首先照亮的就是这 座山。 来到西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖【羊卓雍措】 （游览时间 60 分钟），它宛如一条飘带挂在天地之间， 清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融 为一体，秀美如画的风景，让您陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。 随后送机场返回西安。

第6天 拉萨—西安 餐：早

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程内容：

早餐后，行李寄存前台，自由活动。后根据航班送飞机。带好随身物品。 参考航班:3U8600 1320/1720（或 3U8688 1310/1720）